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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 29-04-2020 à 12:10 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner l'équivalence classique d'une pâte brisée industrielle ? Pour une personne à 1600kcal. Merci d'avance pour votre réponse Très bonne journée à vous. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:11 | ||
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81)
A 900 kcal pour compenser les écarts, je déconseillerai l'équivalence végétarienne avec féculent et légumes secs. Le but ici est de compenser les excès avec des menus pauvres en graisses et sucres |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:10 | ||
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Lili7680 (Abbeville, 80)
Pour tous les fruits au sirop : 100 g net égoutté = 1 fruit |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:09 | ||
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Lili7680 (Abbeville, 80) ,
nous avons déjà eu la question également : la réponse est oui, cependant si pendant le confinement ces repas ont pour but d'éviter les grignotages et donc nous proposons 3 collations par jour pour les enrayer, il sera bon par la suite au fur et à mesure de revenir à 3 à 4 prises alimentaires quotidiennes et de limiter les biscuits que nous avons inclus pour une notion de réconfort. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:06 | ||
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poupinette1964 (jouy aux arches, 57), ce type de produit doit être du dépannage, du lait avec un cacao maigre est préférable au quotidien.
1 brique = 1 laitage + 1 fruit |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:04 | ||
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81), c'est exactement cela :-q
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:03 | ||
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Lili7680 (Abbeville, 80),
2 cookies gullon = 30 g de pain + 5 g de MG |
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81) répond | Posté le 27-04-2020 à 10:05 | ||
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Bonjour à tous. Hier j'ai fait n'importe quoi j'ai mangé toute la journée un gateau 8 part a moi toute seule et de la pizza. Pleine déprime. Aujourd'hui je reprend mais menu à 900 sur 2 ou 3 jours. Je voulais savoir combien de légumineuses + feculent ai-je droit pour remplacer viande à 900. Et la même question pour les menus à 1200. Merci beaucoup pour votre réponse.
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 26-04-2020 à 23:52 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Je sais que la "mangue fraiche" c'est 150g, pouvez-vous me dire combien peut-on consommer de mangue au sirop ? Merci par avance pour votre réponse Bonne journée à vous. |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 26-04-2020 à 23:02 | ||
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Bonjour les dieteticiennes,
Une question m'a été posée. : Si jamais le menu confinement nous convient bien, est ce qu'il sera possible de le garder après le confinement? Vous en pensez quoi les diététiciennes . Merci d'avance pour votre réponse . Bonne journée |
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