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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-04-2020 à 13:20 | ||
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Loire42670,
Pour ces merguez de mouton, on comptera environ 2 portions (100 g) en remplacement d'une viande + 5 g de Mg de la journée :-q |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 22-04-2020 à 07:28 | ||
Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner l'équivalence d'un biscuit s'il vous plaît ? Merci d'avance pour votre Bonne journée |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 22-04-2020 à 07:21 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner l'équivalence d'un biscuit s'il vous plaît ? Merci d'avance pour votre retour |
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81) répond | Posté le 21-04-2020 à 15:46 | ||
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Je suis à 1400 fractionné
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81) répond | Posté le 21-04-2020 à 15:45 | ||
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Bonjour pour mon anniversaire dimanche je souhaiterai faire ce gâteau pour 4 personnes : 1 yaourt 0% au citron 13 g édulcorant liquide 2 pots de farine 2 œufs 1/2 sachet levure 67 g myrtille. Combien ça compterais je pense 1 laitage + 1 viande œuf poisson + 40 g pain + 1 fruit c'est juste ou pas ?
Ou bien un flan pâtissier sans pâte 4 personnes 3 œufs 500 ml lait écrémé 38 g édulcorant liquide ou 75 g sucre en poudre 38 g maïzena 13 cl crème légère 15 % 1 c à café extrait vanille Combien compterais celle-ci ? Merci pour tout |
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Celinep2018 (, 92) répond | Posté le 21-04-2020 à 08:43 | ||
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Bonjour à tous et toutes,
comment comptabiliser une capsule de Cappuccino light de Dolce Gusto : pour 240 ml : Énergie : 50 kcal Graisse : 0,2 g Sucre : 6,9 g Fibre : 0,3 g Protéine : 4,8 g Sel : 0,17 g Est-ce à comptabiliser dans les équivalences plaisir ? Merci. |
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 21-04-2020 à 08:34 | ||
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Bonjour les Ami'e's, bonjour a tous, bonjour LUCIE, Bonjour ISABELLE,
Nouvelle recette, ;) Tortilla aux légumes pour 4: 3 oignons, 2 PdT,1 carotte, 1 courgette, 1pt boite de maïs, 8 œufs. 8 tomates cerises. Couper PdT et carotte en dés, ébouillanter les 10 minutes, Couper la courgette en dés, Faire revenir les oignons émincés, et y ajouter dés de courgette, maïs, carotte, PdT,. Fouettez les œufs avec 1 pincée de piment d’Espelette, verser sur la garniture, Coupez les tomates en 2, poser coté pulpe vers le haut sur la préparation. Enfournez 15 à 20 minutes au four à 180 degrés. Sortir, couper du persil, manger 😉 Bonne appétit à tous |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 21-04-2020 à 07:19 | ||
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Bonjour Lucie je reviens sur mes merguez de mouton on récupère toutes la viande du mouton ou on enlève tout le gras et ensuite on haché la viande pour faire les merguez
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sandra6PO (CANOHES, 66) répond | Posté le 20-04-2020 à 17:54 | ||
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>Bonjour, :)
je voudrais savoir comment utiliser les légumes cuisinés en boite style cassegrain (ratatouille, aubergine, lentilles). Faut-il supprimer des éléments du plan de repas ou peut on les utiliser comme des légumes ou féculents pour les lentilles? merci de votre réponse. |
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Corinne1292 (, ) répond | Posté le 20-04-2020 à 17:06 | ||
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Tortiquiches au bacon ou jambon
- 8 mini-panadillas (pour moi marque Old El Paso) - 100g d'allumettes de bacon fumé Herta 3 MG - 2 œufs - 150g de crème semi-épaisse 4% (pour moi Elle&Vire 4% si Légère) - sel et poivre - un peu de noix de muscade PRÉPARATION - préchauffer le four à 180°. - disposer les mini-panadillas sur une plaque allant au four. - disposer dans chaque mini-panadillas quelques allumettes de bacon. - préparer l'appareil en quiche en mélangeant dans un récipient les œufs et la crème Saler et poivrer. Ajouter de la muscade et mélanger. - recouvrir les allumettes de bacon de l'appareil à quiche. - enfourner environ 25 minutes. Selon la puissance et la vétusté de votre four, cette durée peut changer. Je me permets de poster des recettes que j'aime bien , pour savoir si c'est bien compatible avec le programme. Merci |
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