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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-03-2020 à 13:10 | ||
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Loire42670,
Pour le velouté Liebig on peut compter 300 ml en remplacement d'un légume cuit et de 5 g de MG sur un repas :) |
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Choupinette-91 (EPINAY SUR ORGE, 91) répond | Posté le 25-03-2020 à 12:46 | ||
Quelle équivalence pour 1 gaufre ?
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Choupinette-91 (EPINAY SUR ORGE, 91) répond | Posté le 25-03-2020 à 08:43 | ||
Bonjour les diététiciennes ,que pensez vous j'ai consommé ce matin un candiup, quelle équivalence ? Merci, bonne journée
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 24-03-2020 à 19:44 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
J'avais en tête que lorsque l'on consomme 1/2 avocat qu'il fallait retiré 5g de MG de sa journée. Est ce bien la bonne équivalence ? Car dans les recettes JMC comportant de l'avocat, la MG du repas n'est pas retirée. Est ce normal ? Merci par avance pour votre retour Bonne journée à toute l'équipe. |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 24-03-2020 à 14:26 | ||
Bonjour les diététiciennes, pouvez - vous me dire ce que vous pensez de ses produits. A bientôt et prenez soins de vous
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-03-2020 à 15:58 | ||
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Bonne journée à tous et toutes et prenez soin de vous !!! ;)
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-03-2020 à 15:57 | ||
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Bonjour Dhugues2017 !
Nous vous conseillons en cas de grosse fringale (et non régulièrement), d'utiliser le konjac sous forme de vermicelles. Ainsi, vous prenez conscience de ce que vous mangez car vous allez le cuisiner comme un féculent et vous répondez aux valeurs du programme Savoir Maigrir. Cependant, nous préférons que vous consommiez occasionnellement 100 g cuit midi OU soir en plus sr la journée OU 200 g en remplacement des 100 g de féculent cuit de la journée. De cette manière vous limiterez l'apport de calories supplémentaires. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-03-2020 à 15:56 | ||
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Bonjour Elvinat !
Comptez 20 g de farine (= 30 g de pain) + 1 oeuf + 1 yaourt pour remplacer le petit déjeuner, associé à 1 fruit *-:) Pour 60 g de pain OK 40 g de farine ;-) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-03-2020 à 13:50 | ||
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Personnellement j'en mange assez souvent, tous les 15 jours disons, ça cale bien et ça permet d'épaissir d'autres légumes. . ..c'est pas savoureux à se relever la nuit :D mais ça va. . .
En tout cas sympa d'avoir des nouvelles de Manosque, mon mari y est né et nous y allons tous les ans sans parler de la cure annuelle à Gréoux |
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 23-03-2020 à 07:54 | ||
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Bonjour les Coachs diététicienne, que pensez vous du Konjac, a la place des pâtes, par exemple. Merci
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