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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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canaillou36 (Palluau sur Indre, 36) répond | Posté le 01-02-2020 à 08:05 | ||
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Bonjour, serait-il possible d'avoir les 30 recettes de printemps, car dans les cadeaux il y a été, automne, hiver mais pas le printemps. Merci
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Mimireine13 (Feixe, 21) répond | Posté le 01-02-2020 à 02:53 | ||
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Bonjour et merci de me répondre car j'habite au Portugal et ne trouve pas tous les produits ou alors conditionnés d'une autre manière. Par exemple combien de grammes doit-on compter pour 2 tranches de jambon ? ici il est vendu tranché très finement (un peu comme en Italie!) et c'est excellent mais je m'y perd un peu.
Merci de vos réponses car pour les crèpes ce week end . . . |
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isara1904 (, 18) répond | Posté le 31-01-2020 à 22:57 | ||
@ Isabelle, voici les références des frites. . .belges surgelées
J avoue que c’est plus sec que lorsque elles viennent de la friterie mais cela ne m’a pas dérangé. Je ne suis pas trop frites. . . |
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Germaine34 (BEZIERS, 34) répond | Posté le 31-01-2020 à 19:50 | ||
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Merci Soleil, oui j'avais déjà fait tout cela, mais je ne déverrouille rien de plus. Tant pis, je fais avec mes équivalences. Le tout est de me faire juste un peu plaisir. La vie ne s'arrête pas au programme O:-) O:-) :x
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soleil_44 (, 44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-01-2020 à 15:05 | ||
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je n'avais pas tout lu ,tu as les recettes si tu cliques sur les "plats " écrits en bleu ,il te suffit de cliquer dessus ;)
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soleil_44 (, 44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-01-2020 à 15:02 | ||
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bonjour Germaine :)
il te faut cliquer sur ta photo de profil , puis sur "paramètres du compte " ensuite sur "personnalisation du programme , tu mets ce que tu veux , s/s sucre ou presque ; 1200 calories et surtout ne pas oublier de cliquer sur "enregistrer " ensuite ,tu retournes ,sur "nutrition et mes repas ! si tu ne vois pas ,tu me demandes , je suis une amie de nounours ! bon courage et bonne fin d'après midi :-q :x |
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iglou63 (, 03) répond | Posté le 31-01-2020 à 14:13 | ||
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Bonjour. J’ai toujours une hésitation avec les quantités de matière grasse… Pourriez-vous me dire si lorsque je prends la sauce sans huile de chez Dorante Avec mes crudités, je dois la comptabiliser en matière grasse ? D’autre part je prends du beurre à 41 % de matière grasse le matin. Il m’est arrivé de craquer pour une portion de fromage plus importante dans la journée. Dois-je corriger ou cette diminution du beurre le matin peut-elle compenser ? Cela reste bien sûr exceptionnel mais étant diabétique je ne peux faire de repas de rattrapage donc cela me frustre davantage ! Merci
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Germaine34 (BEZIERS, 34) répond | Posté le 31-01-2020 à 14:13 | ||
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Bonjour, je suis à 1200 SSOP, et je n'arrive pas à voir des recettes. Celles -ci sont -elles conditionnées à la structure des repas?
Comme je suis curieuse , j'insiste, mais de guerre lasse, j'abandonne et je suis un peu frustrée :(( Merci de ce que vous répondrez ;) :x |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-01-2020 à 13:28 | ||
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delphine3900
Le régime oeuf n'est pas adapté dans votre cas. Il est surtout important de comprendre ce qui se passe et fait que le poids remonte : quantités, gestion des plaisir, transit, traitements. . . Essayez de reprendre les bases quitte à remplir le carnet minceur sur une période. Tenez-moi au courant ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-01-2020 à 13:26 | ||
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bridjet13
Il n'est pas possible de répondre à cette question car tout dépend du type d'aliment étudié. L'huile ou le beurre contiendront une fraction de lipides importantes et c'est bien normal. A l'inverse une compote ou une confiture ne contiendront pas de lipides, mais un fort pourcentage de sucres. Apprenez via notre liste de courses à acheter des aliments de base, moins ils sont transformés et préparés, mieux c'est ! Pensez également à détailler la liste des ingrédients moins il y en a et surtout moins il y a de composés chimiques mieux c'est éviter l'huile de palme et la mention "huile végétale" qui insinue huile de palme. Si vous avez besoins de critères de choix pour des aliments précis, n'hésitez pas à revenir vers moi et à vous aider de notre guide d'achat ! *-:) |
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