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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Melou888 (, 31) répond | Posté le 16-11-2019 à 20:16 | ||
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Bonjour, j'ai 2 petites questions. . . Je souhaiterai manger du chou de choucroute mais sans la charcuterie en accompagnement d'une viande, combien puis je en manger ? De même que j'aimerai bien manger un steack tartare sur une prochaine sortie au restaurant éventuelle, comment puis je le comptabiliser ? Merci par avance
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 16-11-2019 à 08:04 | ||
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Bonjour Claire. Pesée de ce matin -700g (en 7 semaines -6kg2). Suite a vos conseils de faire 2 jours a 900kcal après mon week-end chargé sa a payer(en faite cest ce que je pensais faire au lieu du rattrapage). Hier j'ai une personne se savoir maigrir qui ma appelé pour me coatcher en me questionnant et ma conseiller de faire que 2 mois multi detox et ventre taille, elle ma dit quelle était en relation avec vous en même temps est ce que c'est vrai. Normalement je reçois la commande mardi mais avant tout je veux votre avis pour mettre fait avoir car en plus cest un peu cher. Merci de vos conseils et avis. J'espère avoir une réponse avant mardi. Bon week Claire et encore merci pour votre soutien et aide.
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vanessss73 (, ) répond | Posté le 15-11-2019 à 10:40 | ||
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Bonjour,il n’est pas toujours indiqué sur les menus le poids cru ou cuit?PDT,fruits rouges congelés ou décongelés. . .
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 15-11-2019 à 03:49 | ||
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Bonjour en regardant les vidéos en replay j'ai entendu dire que si on travaillait en poste donc une fois 5h-13h et 13-21h il fallait le signaler pour aménager les plans repas cest ce que j'ai fait au début mais moi sa n'a rien changé. Pour l'instant j'ai perdu 5kg5 en 6 semaines. Merci de vos conseils bonne journée
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2019 à 08:31 | ||
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Merci beaucoup luciepicaud, J'ai donc fait ce qu'il fallait, puisque je n'ai pas pris de matière grasse ni de féculents. Bonne journée.
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 13-11-2019 à 20:59 | ||
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Bonjour
Pour des moules marinières je laisse toujours une coquille sur deux alors quelle quantité prendre sachant qu une portion sans coquille cest 130g Merci de votre réponse |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-11-2019 à 16:20 | ||
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Emeline_p
Ce repas est assez ben équilibré mais plus gras en raison des charcuteries et de la tarte. Au dîner pas de féculents ni pain ni matières grasses, c'est OK ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-11-2019 à 16:16 | ||
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fougnies1
En effet, nous voulons dire 5 repas diététiques sur les 14 principaux, ce qui vous laisse déjà une souplesse de gestion. Le petit déjeuner doit rester le plus équilibré possible également ;-) *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-11-2019 à 16:12 | ||
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Valou
Vous pouvez compter 250 ml ;-) |
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 11-11-2019 à 18:17 | ||
Bonjour,
Voici mon repas de ce midi, 1 canette de coca 0 1 saucisse de Strasbourg 1 tranche de saucisse de Morteau 2 tranches de palette fumée 1/2 tranche de jambon blanc découenné dégraissé choucroute cuite sans matière grasse 1/6 de tarte aux pommes Dois-je faire un menu de rattrapage ? Merci d'avance |
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