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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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MicheleDav (, 02) répond | Posté le 15-08-2019 à 23:07 | ||
Bonsoir,
Pouvez-vous me dire l'équivalence d'un kebab avec frites et mayonnaise acheté dans un kebab ? Est ce que je dois faire un rattrapage le repas suivant ou le lendemain si celui-ci a été mangé le soir ? Merci d'avance pour vos réponses Bonne journée |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 14-08-2019 à 18:25 | ||
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Merci Lucie!
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nadege077 (, 43) répond | Posté le 14-08-2019 à 12:59 | ||
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Désolée Lucie mon correcteur à fait des siennes
Donc je vs disais j'ai du mal a résister au pain frais seul bémol à mon regime Sinon aucun mauvais sucre depuis le 5 juillet ni bonbon chocolat gâteau sa je suis assez fier je ne pensais pas y arriver je vois un très bon amélioration sur mon visage plus de ridule on dirais q j'ai retrouver la peau de mes 20 ans sa fais bizarre je vs rassure pas le corps 20 kilos en 24 ans près à 1 kg par an merci à vs lucie |
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nadege077 (, 43) répond | Posté le 14-08-2019 à 12:51 | ||
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Bonjour Lucie comme ça le d'avis impossible de résister au pain frais a la mala je vais jamais y arriver
Par contre plus de mauvais sucre sa je suis ravie ma peau est très chouette mon visage on dirais q j'ai retrouver mes 20 ans les modules on disparu sa s'est génial mais pas mon bidon qui ballons Merci lucie |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:27 | ||
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sandrine197913
20 g de ce chocolat = 1 fruit + 5 g de matières grasses |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:26 | ||
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MOUSTIC34
Avec des journées randonnée actives je vous propose de passer à 1400 kcal classique pour tenir le cap en vacances ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:23 | ||
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maeben
Cette formule est basée sur un livre de Jean-Michel Cohen. La phase 1 apporte environ 1300 kcal d'où le choix de ne pas créer 2 profils différents. Cette relance en phase 1 sera parfaitement adaptée. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:20 | ||
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Astrid-1974
Je conseille pour votre homme le 1800 kcal au minimum. . . s'il a faim revenez vers nous pour une structure même plus élevée ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:19 | ||
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Momo-1
En tant que légumineuse mais fraîche on pourra augmenter un petit peu la portion à environ 150 g pour 100 g de féculents ;) |
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sandrine197913 (septèmes-les-vallons, 13) répond | Posté le 13-08-2019 à 12:58 | ||
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Bonjour Lucie,
Quelle équivalence pour un carré lait noisettes côte d'or, Portion de 20 g / 557 kcal au 100g - Lipides 36 g - Glucides 46 g - Protéines 9,2 g Merci d'avance |
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