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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-08-2019 à 14:26 | ||
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MOUSTIC34
BRAVO pour cette perte de poids et ce plaisir qui a été bien dosé. Le 500 correspond simplement au nombre de caractères tapés dans le menus. . . rien à voir avec les calories, je vous rassure ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-08-2019 à 14:24 | ||
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@mamiecorsica
Oh merci pour cette jolie photo. Une très belle récolte ! Je vais reprendre vote dossier bien sûr !!! ;) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-08-2019 à 14:20 | ||
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Astrid-1974
OK pour compter 1 portion de fromage à la place de 10 g de beurre OU à la place d'un laitage et de 5 g de beurre. 1 portion = 50 g de ces fromages de chèvre frais au choix ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-08-2019 à 14:18 | ||
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Bonjour à toutes !
Je suis de retour de vacances cette semaine, d'où le délais de réponse à vos messages ;-) |
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sandrine197913 (septèmes-les-vallons, 13) répond | Posté le 04-08-2019 à 22:33 | ||
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Bonjour,
Quelle équivalence pour un morceau de tarte du champsaur (framboise, abricot ou noix et miel) Merci d'avance |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-08-2019 à 10:50 | ||
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c'est totalement négligeable sinon elle t'aurait mise en garde! et comme on doit en prendre très peu vraiment aucune incidence calorique
attention toutefois à ne pas être diabétique ou prédiabétique avec ce produit. . .. . . |
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond | Posté le 04-08-2019 à 09:52 | ||
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Bonjour à tous /toutes
La nutritionniste me donne 2 c à c de Phylium blond a prendre tous les soir dans 1 grand verre d'eau . Ça me permet d'aller aux toilettes quotidiennement ou presque et c'est vraiment confortable. Est-ce riche en kcal ou négligeable ? Comment le compter ? Merci pour votre réponse et beau mois d'août 🌞 |
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choupi2b (Cervone, 20) répond | Posté le 03-08-2019 à 14:49 | ||
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Bonjourde la Corse et merci locadance pour la réponse sur la noix de coco ;;; Bon week end
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julie132520 (Saint-Paul-en-Born , 40) répond | Posté le 02-08-2019 à 16:22 | ||
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merci Locadance, je l'avais évaluer comme ca aussi, je suis a 1400. je recherchait un produit comme cela pour mon en-cas. comme je déplace toujours mon laitage et mon fruit et que j'ai l'estomac fragile, je voulais privilégié le laitage donc la c'est parfait et en plus c'est bon, pas très rassasiant mais doux pour l'estomac
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2019 à 15:11 | ||
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tu n'as pas dit quel programme tu suivais; si c'est 1600 cal tu as droit à 1 yaourt à boire aromatisé ou aux fruits et au lait 1/2 écrémé, donc tu pourrais en prendre 2 par jour,
si tu es à 1200 ou 1400 cal, c'est pareil mais au lait écrémé 0% et nature, donc là, c'est un peu trop riche en lait (je dirais 1 seul par jour) et compter 1/2 fruit car il y a quand même 30% donc 30 g de fruits par pot A vérifier ce qu'en diront les diététiciennes, mais dans le doute, tu peux fauire tes recherches d'équivalences dans l'onglet "Fiches Pratiques", structure des menus" et "équivalences entre aliments" |
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