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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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MicheleDav (, 02) répond | Posté le 31-07-2019 à 16:44 | ||
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Merci de ta réponse Locadance
Je suis le programme à 1200. Je ne rajoute pas de sucre dans ce café Bonne fin de journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-07-2019 à 14:07 | ||
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Caloriquement et mathématiquement, 2 œufs 1 soir sur deux ça passe, le souci c'est le manque de variété, tu vas te lasser, et le jaune d'œuf n'est pas idéal, ça reste une petite ration pas très rassasiante
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nadege077 (, 43) répond | Posté le 31-07-2019 à 08:05 | ||
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Bonjour les filles moi j'ai poser des questions à Aurélie mais ellecna pas compris à mon avis je lui demandais si je mangeais 2 oeufs un soir sur 2 est ce un problème et le soir je mange trop de pain mais sinon aucun autre écart pas de sucre depuis le 8 juillet si quelqun peu m aider merci très belle journée à toutes
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-07-2019 à 06:01 | ||
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Reste à savoir si la chose est sucrée ou si tu rajoutes du sucre? ? ?
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-07-2019 à 05:58 | ||
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A 1600 cal c'est 120 ml de lait entier, je suis allée vérifier. . .SI tu es à 1600 cal, et SI ton lait est entier, tes 180 ml te ferait mathématiquement 1 laitage et demi ☺️
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-07-2019 à 05:53 | ||
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Tout dépend de ton programme, tu ne dis pas si tu suis 1200/1400/1600 cal, c'est difficile de te répondre. . .
À 1200/1400 tu as droit à 150 ml de lait écrémé ou 100 de 1/2 écrémé, à 1600 c'est 50 de lait entier, à vérifier dans les équivalences. . . Une capsule apporterait 22 cal d'après ce que j'ai trouvé, à vérifier sur ton emballage, pour moi il est illisible mais avec pas mal de gras et de glucides, mais 22cal c'est peu Selon le lait utilisé dans la composition, je dirais 1 voire 2 portions de laitage, mais Lucie nous en dira plus ;) |
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MicheleDav (, 02) répond | Posté le 30-07-2019 à 23:14 | ||
Bonsoir,
Je prends le matin : 180 ml de café au lait Nescafé Dolce Gusto (1 capsule) Qui a une idée sur son équivalence ? J'avais posé la question sur la messagerie diététique où on m'a donné une certaine réponse. J'ai demandé une analyse personnalisée de mas repas, et une autre diététicienne m'a donnée une réponse tout à fait différente. Si quelqu'un a une idée ? Merci par avance de vos réponses et bonne soirée à tous P. S. Je vous mets en photo le produit concerné |
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MOUSTIC34 (, 34) répond | Posté le 26-07-2019 à 20:58 | ||
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J'en ai ri toute la journée avec ma fille..😁😁😁😁😁😁😁😁
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-07-2019 à 07:29 | ||
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On trouve les sauces sans huile Jardins d'Orante dans tous les supermarchés au rayon des vinaigrettes. . .perso j'aime pas, je trouve ça très très moyen pour ne pas dire autre chose
Sur Amazon ce n'est pas l'entreprise qui fixe les prix mais des particuliers qui se servent de la plateforme pour écouler des produits, c'est la loi de l'offre et la demande. . .tant qu'il y aura des gogos pour acheter, il y aura des escrocs pour vendre!!! Amazon doit percevoir je pense une petite commission sur leurs vente pour l'exposition sur leur site mais ça reste indépendant, même chose sur la Fnac par ex. . . |
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 26-07-2019 à 06:48 | ||
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Moustic34. . . 👍👍👍
Nous on ne s'est pas moqué. . . C'est pas le genre de la maison !!! 😁😁😁. . . OK. . . J'avoue. . . J'ai bien rit quand même 😂😂😂. . . Mais il n'y a pas de question bête. . .. 👍. . . J'ai du en poser quelques unes au début du programme moi aussi. . . 😂🤣😂. . . Michèledav. . . Ils y vont pas avec le dos de la cuillère chez am. . .n. . .ils sont fous 😱😱😱 On en discutait hier dans un groupe et une fille disait de ces sauces qu'"on ne s'en relève pas la nuit". . . 😱😂😱. . . C'est sûr que c'est intéressant sans mg, mais il faut peut-être en tester plusieurs pour en trouver une à son goût. . . Bonne journée à toutes. . . Ça va moins chauffer aujourd'hui, on va pouvoir souffler !!! 😉😊😉 |
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