Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	Ninine31 (Toulouse, 31) répond	Posté le 26-02-2019 à 09:26
Bonjour, il n'y avait plus de pain aux noix chez mon boulanger. J'ai opté pour un pain nordique ( noir avec plein de graines en tout genre) J'en prends à peu près 40g , avec mon grand bol de café noir. En sachant que je ne mange pas le beurre du matin et décale mon laitage et mon fruit pour une collation ultérieure. Est ce que c'est bon ?

	gigiw (, ) répond	Posté le 25-02-2019 à 08:15
Bonjour Lucie ou claire Je suis en pré Diabète, il n'y a pas un endroit pour trouver le détail des aliments, dans ceux que vous conseillé avec le pouce en l'air soit il y a beaucoup de sucre, ou quand le sucre est bas il y a beaucoup de lipides, dans le sang sucre ou presque il y a les aliments pauvres en glucides mais pas le détail Merci bonne journée

	seno (Bruxelles, 14) répond	Posté le 24-02-2019 à 19:00
Bonsoir je ne trouve pas la recette des lasagnes aux blettes ou au choux ? merci !

	copine37_37460 (Le Liège , 37) répond	Posté le 23-02-2019 à 07:43
Coucou les diets'. . . 🤣 Je voulais me faire une salade betteraves / cœur de palmier. . . MAIS. . . J'ai bien vu que c'était 140g max de chaque. . . Du coup est-ce que cette salade est quand même possible ou pas ? Merci d'avance 😉

	fortmahon (, 59) répond	Posté le 22-02-2019 à 21:34
Merci Lucie. Bonne vacances à vous :-q

	fortmahon (, 59) répond	Posté le 22-02-2019 à 21:32
Merci Lucie. Bonne vacances à vous :-q

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 22-02-2019 à 16:20
fortmahon, Comptez 2 CàC d'huile = 15 g de graines nature. Pour les lasagnes, à la base vous trouverez sur le programme des lasagnes aux blettes ;-) qui sont adaptables au chou en effet.

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 22-02-2019 à 16:20
Merci France_47 ! Pas de soucis pour cet ajustement et si vous voulez compenser avec un laitage en plus, je valide ;-)

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 22-02-2019 à 16:18
Lotoise Comptez 1 wasa = 15 g de pain environ ;-)

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 22-02-2019 à 16:16
laure712 C'est un bon raisonnement selon la recette peut-être réduire un peu les matières grasses aussi ;-)

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