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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 29-07-2022 à 15:20 | ||
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Bonjour les Diététiciennes,
bonjour Isabelle ou Lucie. Pour ce pain de courgettes,pour 4 dans les ingrédients, je change la crème par 1 fromage blanc 100g, .,. 1 part egal =: 1 vpo, 1 légume cuit, 1 féculent .. exact, Merci |
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 29-07-2022 à 15:20 | ||
Bonjour les Diététiciennes,
bonjour Isabelle ou Lucie. Pour ce pain de courgettes,pour 4 dans les ingrédients, je change la crème par 1 fromage blanc 100g, .,. 1 part egal =: 1 vpo, 1 légume cuit, 1 féculent .. exact, Merci |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-07-2022 à 17:06 | ||
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Comme indiqué sur le packaging, préférez les pocher :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-07-2022 à 17:05 | ||
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Bonjour delphine3900 (39)
On peut compter 150 g de quenelle, elles remplaceront 1/2 potion de viande, 30 g de pain et 10 g de MG |
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delphine3900 (39) répond | Posté le 24-07-2022 à 13:25 | ||
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delphine3900 (39) répond | Posté le 24-07-2022 à 13:25 | ||
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Avec la photo !-)
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delphine3900 (39) répond | Posté le 24-07-2022 à 13:23 | ||
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Et ces champignons ?
Encore merci, vos conseils sont indispensables 👍🌞 |
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delphine3900 (39) répond | Posté le 24-07-2022 à 13:21 | ||
Bonjour,
Pouvez-vous s'il vous plaît me dire quelle quantité et quelle équivalence pour ces quenelles en boîte ? Merci pour votre réponse |
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delphine3900 (39) répond | Posté le 24-07-2022 à 13:20 | ||
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Bonjour,
Pouvez-vous s'il vous plaît me dire quelle quantité et quelle équivalence pour ces quenelles en boîte ? Merci pour votre réponse |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-07-2022 à 10:11 | ||
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Bonjour Ladoucemargot (CAZILHAC, 34),
Il est difficile de faire à la fois aussi riche en protéine et aussi pauvres en lipides (graisses) que les blancs d'oeufs. Si l'écart est petit (une viennoiserie, une charcuterie..), on peut compter 160 g de mélange de crustacés, cuits sans MG, des légumes cru/cuit à satiété et un laitage. S'il s'agit de compenser une invitation o il a été difficile de faire des choix éclairés, on préfère les blancs d'oeufs ou le fromage banc ou skyr nature 0% avec des légumes cru/cuit sans Mg à satiété. Belle journée ! :-q |
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