Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:23 | ||
|
fortmahon
Il s'agit de la vinaigrette Jardin d'Orante : https://www.jardindorante.fr/18-sauces-salade-sans-huile |
||||
 | ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:21 | ||
|
locadance (77)
1 vache qui rit classique = 1 laitage, sans augmenter le pain de la journée pur autant ;-) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:20 | ||
|
isabelle
Le repas de rattrapage remplace un déjeuner ou un dîner complet de la journée ;-). Les rattrapage sur le dîner sont parfois plus faciles pour tenir en profitant pour se coucher tôt ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:19 | ||
|
copine37,
Parfait en effet j'oubliais les 10 kg précédents. Mais je sais que vous serez au top pour gérer la stabilisation et bien sûr je reste là pour vous guider et apprendre à doser ;-) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:17 | ||
|
Sagiri
Notons que les fruits secs sont beaucoup plus caloriques que les fruits frais car ils contiennent moins d'eau, les calories sont concentrées. Tous les fruits secs sont équivalents entre eux. Aussi vous pouvez en remplacement d'un fruit frais consommer 30 g de fruits secs soit l'équivalent de 2 figues ou 3 abricots secs ou 3 pruneaux ou 3 dattes ou une dizaine de raisins secs. . . Attention toutefois à ne pas confondre les fruits secs avec les graines oléagineuses riches en lipides : noix, noisettes, noix de cajou, cacahuètes, amandes, pistaches. . . Pour ces dernières, comptez 15 g à la place de 10 g de matières grasses. |
||||
| ||||
 |
fleur64 (LEDEUIX, 64) répond | Posté le 29-01-2019 à 14:15 | ||
|
Bonjour à tous et toutes,
Pouvez vous me dire ce qu'est le "régime des œufs" dont certains parlent sur les forums et qu'ils font pendant plusieurs jours? je n'ai pas trouvé de fiche repas/menu à ce propos ni autres informations. Merci d'avance et bonne apres midi à tous le monde :) |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 29-01-2019 à 14:06 | ||
|
Ah si il y en a a Auchan, au rayon des vinaigrettes toutes faites, à Inter aussi, pas au rayon diététique.
Ce sont des bouteilles de 50 cl |
||||
| ||||
 |
fortmahon (, 59) répond | Posté le 29-01-2019 à 13:28 | ||
|
Locadance77. Merci j'ai trouvé le nom dans les fiches alimentaire mais pas trouvé à auchan. Ou trouver vous ça ? J'irai voir magasin bio
|
||||
| ||||
 |
Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 29-01-2019 à 09:15 | ||
|
Bonjour Lucie, Une Question, A ma chérie, son médecin lui a conseillé des " graines de Chia", trés bien. Elle en prend une Cà C avant les deux repas principaux. Ok, mais elle les prend CRU, Celà est il bon ou il faut les faire cuir ? Merci de ta réponse, bonne journée, Lucie
|
||||
| ||||
 |
copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 29-01-2019 à 07:45 | ||
|
Bonjour, bonjour 😃
J'espère que tout va bien pour vous. . . Lucie, peut-on intégrer des cranberry "sucrés" (façon raisins secs) dans nos salades ?si oui, combien et Comment les comptabiliser ? Je n'ai pas trouvé dans les équivalences. . . Merci d'avance et bonne semaine à tous 😘 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
