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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-10-2018 à 14:23 | ||
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Josy84,
Nous serons ravies de vous retrouver en novembre pour reprendre le fil du programme et en effet apprendre à doser et gérer cette convivialité ! Bon voyage en attendant ! |
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Josy84 (, 84) répond | Posté le 13-10-2018 à 10:35 | ||
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Coucou Bonjour à toute l'équipe !
Hé terminé un abonnement de 6 mois pas trop réussi pour la perte de poids ! Mais plein de bons conseils. . ... Une vie trop conviviale ou malgré un effet culinaire Le vin et le champagne et quelques grignotages s'abîment tout . Manque de volonté. . . ..toujours entre 2 portes. Dans les sacs et les valises Une vie passionnante mais !!!!! Je reprendrai un coaching de 6 mous début novembre la on part 2 semaine en Pologne chez des amis. . . . Que dire sur tout ça ! Je marche pas mal. . ..je fais ai moins 2h de nordik semaine. . . . 2h le jeudi soir ci cong. Don in et t'ai Chi Voilà pour moi il y a plus grave comme situation . . ... Mais je vais essayer de ne pas baisser les bras et M accrocher. Merci de votre écoute Josy 84 |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-10-2018 à 14:39 | ||
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gigiw (51),
Généralement les anti-dépresseurs peuvent vous donner des envies de manger qui entraînent donc un ralentissement de la perte de poids en cas de craquage mais la plupart de ces médicaments ne va pas modifier votre métabolisme et n’auront donc généralement que peu d’impact sur la prise de poids. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-10-2018 à 14:37 | ||
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Titeufs (92) , le mascarpone est un fromage assez gras, on compte moins de 20 (18 g exactement) pour remplacer la portion de fromage journalière OU 1 laitage + 5 g de MG. :-S
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gigiw (, 51) répond | Posté le 12-10-2018 à 10:05 | ||
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Bonjour Lucie, Isa et Claire
Je ne sais pas qui va me répondre mais déjà merci On m'a changé mes antidépresseurs, et je n'arrive pas a perdre du poids, quand pensez vous, y a t'il des astuces? ou ca n'a rien a voir? Enfin je vais voir demain j'ai l'impression d'avoir perdu un peu du ventre Bon week end |
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Titeufs (, 92) répond | Posté le 12-10-2018 à 09:48 | ||
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Bonjour comment peut on intègre du mascarpone dans son menu à 1400 merci
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Rosantoinnette (, 44) répond | Posté le 11-10-2018 à 18:59 | ||
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Alors je vais me contenter de mes figues chaque jour, pas drôle :((
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-10-2018 à 11:01 | ||
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Rosantoinnette,
On comptez 30 g de fruits secs à la place d'une portion de fruits frais. En effet attention aux excès ;) |
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 09-10-2018 à 07:09 | ||
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Merci Lucie 😉😉😉. . . C'est vrai que ces "croyances" ont la vie dure. . . Mais je suis bien contente d'enfin savoir que le psychologique ne joue pas à ce point. . . Oufffffff. . . 🤣 🤣 🤣
Bonne journée à tous 😘 😘 😘 |
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Rosantoinnette (, 44) répond | Posté le 08-10-2018 à 21:55 | ||
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Bonjour
Je prends tous les jours 50 gr de figues sèches et souvent une compote pomme sans ajout de sucre 90 gr. Aujourd'hui j'ai trouvé des abricots secs (moelleux plutôt) et ce soir j'en ai pris un pour le goûter à la fin de mon repas. C'est surement une erreur. Quelle quantité de fruits sec peut-on prendre? 150 gr de fruits, mais quand ils sont secs je ne sais pas. J'ai regardé les équivalences, je n'ai pas vu. Mes yeux qui vieillissent? Je vous remercie |
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