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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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nanast (, ) répond | Posté le 21-09-2018 à 16:10 | ||
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Bonjour Isabelle
Merci beaucoup Bon après midi : |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:49 | ||
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Pour les recettes, attention à nous proposer des recettes légères tout de même et un impératif avec une photo associée :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:47 | ||
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monique_61250 (61), notons que vous n'avez plus l'abonnement VIP, aussi je ne commente plus vos repas quotidiennement, je vous invite à en faire la demande une fois par mois, et j'analyserai les 4 dernières journées consécutives :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:45 | ||
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Titeufs (92) : OUI
En raison d'une valeur calorique supérieure aux autres féculents, limitez-vous à 75 g de châtaignes au naturel en conserve ou surgelées nature OU 60 g de châtaignes grillées à la place de 100 g de féculents + 15 g de pain |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:44 | ||
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Mytzi (Yverdon-les-Bains, 14),
les patates douces sont moins riches en glucides que les pommes de terre classiques et ont un index glycémique plus bas : il n'y a aucune erreur ! Pour les produits en conserve, on préfère les aliments en marinaide sans huile et on ne dépassera pas 125 g environ. Pour les pâtes elles sont en effet exclues, veiller à ne pas dépasser 1 portion par semaine maxi de 150 g cuits. Pour le tofu on peut aller jusqu'à 200 g environ, 125 g pour le fumé cependant |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:42 | ||
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Si vous avez des questions urgentes : veiller à les poser directement via la messagerie diététique, et si vous avez du quitter la consultation, sachez que vous pouvez les revoir en replay :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:41 | ||
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nanast de même je vous ai répondu en direct mercredi :)
oui vous pouvez utiliser ces épices, ne dépassez pas 1 càS cependant |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:40 | ||
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nanast , je vous ai répondu en direct :)
Vos équivalences sont justes cependant par jour vous avez 2 laitages maigres et une portion de vrai fromage, elle n'est pas à supprimer :) |
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monique_61250 (, 61) répond | Posté le 20-09-2018 à 15:26 | ||
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merci Lucie, et bounjour aussi à Isa, Claire et Delphine,
je fais calmement, le programme à la ''Sauce Monique,'', messages pour Isa, carnet minceur fait aujourdhui, recettes , toujours , forums moins 50kgs, et Artistes, avec les mousquetaires, je vous dirais les résultats des examens allergies alimentaires,! la semaine prochaine, nouvel IRM de controle, début nov, je fais tout ce que je peux pour bouger, quand pas de vertiges, j'en profites, j'ai deux recettes à vous proposer pour fétes fin d'année, ou autres, qu'il faudrait mettre un peu plus en diététique, si possible comme l' avait propôser DR JMC, je vais vous les mettre, (c'est trés bons, simples à faire, et rafiné,s, merci à demain, |
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Titeufs (, 92) répond | Posté le 19-09-2018 à 16:27 | ||
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Bonjour les marrons en bocal sont à compter comme des féculents ? ? ?
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