Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-08-2018 à 14:23 | ||
|
Pour feed, très honnêtement je n'y trouve aucun intérêt
Manger en poudre, un produit complet nutritionnellement parlant c'est attrayant, mais il n'y a aucune mastication, des éléments (glucides notamment) hydrolysés donc déjà pré-mâché en quelque sorte qui vont induire un pic de glycémie et une mauvaise satiété sur le long terme. . .je n'aime pas beaucoup :^> |
||||
 | ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-08-2018 à 14:23 | ||
|
Pour feed, très honnêtement je n'y trouve aucun intérêt
Manger en poudre, un produit complet nutritionnellement parlant c'est attrayant, mais il n'y a aucune mastication, des éléments (glucides notamment) hydrolysés donc déjà pré-mâché en quelque sorte qui vont induire un pic de glycémie et une mauvaise satiété sur le long terme. . .je n'aime pas beaucoup :^> |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-08-2018 à 14:21 | ||
|
85 g est un pain burger géant, les classiques font 55 g maxi et remplace en effet 100 g de féculent + 15 g de pain environ
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-08-2018 à 14:18 | ||
|
pour la salade comme pour les autres légumes : crue = crudité, cuite = légume cuit ;)
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-08-2018 à 14:17 | ||
|
Pour le rattrapage avec les légumes à volonté il s'agit de choisir uniquement les légumes consommables à satiété, on évitera bien entendu petits pois, salsifis, artichaut, coeur de palmiers, panais, betterave cuite, avocat etc.
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-08-2018 à 14:16 | ||
|
TracyCat (94),on parle du filet de bacon nature
le fumé est plus calorique et on se limite à 80 g maxi |
||||
| ||||
 |
Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 08-08-2018 à 01:13 | ||
|
Bonsoir les filles, juste une petite question que j'ai précisé dans mon carnet, un petit creux et une grosse envie de pain complet tout chaud, (fait maison) alors j'en ai pris ce soir avec mon menu que j'ai mangé avec mon jambon. (sans culpabiliser comme je conseillait ce matin JMC) Dois-je compenser demain?? et comment?
|
||||
| ||||
 |
TracyCat (, 94) répond | Posté le 08-08-2018 à 00:05 | ||
|
(Je suis a 1400)
Et que pensez vous de la marque Feed ? J'y pense pour certains soirs ou je n'ai pas beaucoup de temps pour manger en sortie, pour un usage occasionnel Merci davance, j'ai fini avec mes questions pour aujourd'hui :) Bonne journée |
||||
| ||||
|
|
TracyCat (, 94) répond | Posté le 08-08-2018 à 00:00 | ||
|
Re Bonjour,
J'ai encore quelques questions :) Concernant les repas de rattrapage avec légumes à volonté, est ce qu'on a le droit aux petits pois et salsifis ? Commment je dois compter la salade verte ? Crudités ou légumes ? Pour un hamburger maison fait avec un pain burger de 85g, j'utilise en équivalence 100g de féculents = 40g pain + 1 fruit = 30g pain + 15g de pain qui est prevu le soir. Faut-il retirer 1 fruit supplémentaire a cause du sucre present dans ce type de pain ? |
||||
| ||||
|
|
TracyCat (, 94) répond | Posté le 07-08-2018 à 23:47 | ||
|
Bonjour,
Dans les équivalences de viande on peut prendre 120g de filet de bacon. On parle bien du filet de bacon fumé ? Je n'en trouve pas d'autres en magasin |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
