Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-07-2018 à 16:01 | ||
|
Dhugues2017
Merci tout d'abord, je transmets à mes collègues ;-) ! Cette recette est tout de même assez riche avec une pâte du commerce en double épaisseur. 1 pâte feuilletée entière = 850 kcal Il ne faudra pas dépasser la moitié de votre chausson = 1 portion de viande + 1 fromage + 1 légume + 150 g de féculents + 10 g de MG *-:) |
||||
 | ||||
 |
p6752935_joelleastier (, 63) répond | Posté le 09-07-2018 à 08:52 | ||
|
bonjour moi je mange f blanc de chevre ou yaourt de chevre 0% je suis a1400 k puis je en manger 2 par jour ? merci joelle
|
||||
| ||||
 |
Titeufs (, 92) répond | Posté le 08-07-2018 à 20:43 | ||
|
Suite meringue : Poids de la meringue pour info 26g
|
||||
| ||||
|
|
Titeufs (, 92) répond | Posté le 08-07-2018 à 11:35 | ||
|
Bonjour , j’ai acheter une meringue de boulangerie ( boulangerie le merveilleux si vous connaissez ;-) ) je voulais savoir combien de gramme on pouvait manger et quelle équivalence faire ou rattrapage ? Merci
|
||||
| ||||
 |
Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 07-07-2018 à 06:16 | ||
|
Bonjour Isabelle, Bonjour Lucie. Suivie par Delphine une coach "super extra", mais vous aussi.
?Q?: En période des légumes d'été que pense tu de cette recette maison,que je me fais : :) et quel équivalence?? Tarte à la courgette en semi chausson, 'diamètre 25'::/) Pâte feuilleté ou brisé, diam:28 du commerce , une courgette râpé ou tranches très fine, avec une migaine (2 œufs, un boursin° "ail et fine herbes", et je mets un yaourt (a la place de crème)? Un délice, merci:) |
||||
| ||||
 |
p2737024claudine (51) répond | Posté le 06-07-2018 à 19:13 | ||
|
Merci isabelle et bon weekend 🌼
|
||||
| ||||
 |
Sidoo07 (Ajaccio, 20) répond | Posté le 06-07-2018 à 17:54 | ||
|
Mercu Isabelle.
C'est également ce que je craignais :( |
||||
| ||||
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-07-2018 à 14:33 | ||
|
Merci Agnès ! ;)
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-07-2018 à 14:31 | ||
|
Sidoo07,
Mon avis va être très tranché :^> Regardons en détail les ingrédients : eau, amande (2,3%), phosphate tricalcique, sel marin de table, stabilisants (farine de graines de caroube, gomme gellane), émulsifiant (lécithines (tournesol)), vitamines (riboflavine (B2), B12, E, D2) Ce lait d'amande sans sucre est plutôt aussi sans amande :-S , avec 2.3% d'amande, j'ai envie de dire que ça fait cher le litre d'eau :P |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-07-2018 à 14:12 | ||
|
Bonjour p2737024claudine (51)
Si je ne me trompe pas nous sommes près de 1500 kcal par jour en phase 2, proche de notre stabilisation à 1600 :) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
