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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 14-05-2022 à 16:27 | ||
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Bonjour je voudrais faire "une quiche complète" avec une pâte brisée,200g de jambon blanc,2 courgettes,2 poivrons rouges,1 petit brocoli,150g de haricots verts,150g de champignons de Paris,4 oeufs ,30cl de crème,3 brins de thym,sel poivre ; vous me conseillez de prendre qu'elle sorte de crème( % en MG ? ) et pouvez me dire combien je fais de part ainsi que l'équivalence pour celle ci merci bonne journée. Caroline
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-05-2022 à 16:33 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !
J'espère que vous allez tous bien :) N'hésitez pas à partager cette discussion, à poser vos questions nutrition, recettes.. nous sommes à votre disposition pour vous guider ! A très bientôt |
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Ladoucemargot (CAZILHAC, 34) répond | Posté le 28-04-2022 à 07:50 | ||
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Bonjour et merci Lucie pour votre réponse .
C'est un plaisir. Belle journée |
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Ladoucemargot (CAZILHAC, 34) répond | Posté le 28-04-2022 à 07:50 | ||
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Bonjour et merci Lucie pour votre réponse .
C'est un plaisir. Belle journée |
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2022 à 14:45 | ||
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Ladoucemargot
Votre équivalence est tout à fait raisonnable en effet en comptant 60 à 70 g de ce pain sans ajout dessus en effet ! |
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Ladoucemargot (CAZILHAC, 34) répond | Posté le 27-04-2022 à 09:26 | ||
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Personnellement j'ai fait l'équivalence 60g de pain aux fruits secs contre 60 g de pain et 10 g de MG.
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Ladoucemargot (CAZILHAC, 34) répond | Posté le 27-04-2022 à 09:24 | ||
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Bonjour, j'aurais voulu savoir si je prends du pain avec des fruits secs à l'intérieur amandes noisettes et raisins secs au petit déjeuner ,je suis à 1600 kcal, combien dois-je en prendre et à la place de quoi?
Merci |
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-04-2022 à 15:31 | ||
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Ladoucemargot
Je compte environ 300 kcal pour la recette complète. Si la recette est coupée en 4 ramequins environ 1 fruit pour 1 ramequin. |
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Ladoucemargot (CAZILHAC, 34) répond | Posté le 01-04-2022 à 08:07 | ||
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Bonjour Lucie,😀
Recette 6 Citrons entiers Édulcorant liquide, Fleur d'oranger 2 cc de graines de chia Faire cuire les citrons coupés en petits morceaux, la fleur d'oranger, l'édulcorant et les graines de chia. Mixer et mettre en pot. Bonne journée 🙏 |
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Ladoucemargot (CAZILHAC, 34) répond | Posté le 01-04-2022 à 08:07 | ||
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Bonjour Lucie,😀
Recette 6 Citrons entiers Édulcorant liquide, Fleur d'oranger 2 cc de graines de chia Faire cuire les citrons coupés en petits morceaux, la fleur d'oranger, l'édulcorant et les graines de chia. Mixer et mettre en pot. Bonne journée 🙏 |
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