Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	p10140152_Agnes (Les Lilas , 93) répond	Posté le 06-07-2018 à 12:52
Bonjour. Merci pour vos réponses rapides et réactives. Vous êtes des diététiciennes hors pair. Merci encore

	p10140152_Agnes (Les Lilas , 93) répond	Posté le 06-07-2018 à 12:52
Bonjour. Merci pour vos réponses rapides et réactives. Vous êtes des diététiciennes hors pair. Merci encore

	Sidoo07 (Ajaccio, 20) répond	Posté le 05-07-2018 à 22:20
Bonjour, je voulais votre avis sur ce lait d'amande: https://www.alpro.com/fr/produits/boissons/amande/non-sucre il est peu calorique mais il y a également peu de fibres et de protéine. Du coup je n'arrive pas à savoir s'il faut mieux privilégié cette marque car faible en kcal, ou bien prendre un autre lait d'amande (même si plus calorique). Merci

	p2737024claudine (51) répond	Posté le 05-07-2018 à 20:17
Bonjour j'ai acheté le livre maigrir en bonne santé je voudrai juste vous demandez la phase 2 se sont des menus à combien de calories?moi je suis à 1400 calories. Merci pour votre réponse 🌻

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 05-07-2018 à 15:35
Notons que nous répondons à toutes les questions en moins de 24 h hors wek-end Pour les fajitas, il ne faut pas oublier également la garniture. 1 galette de maïs pour fajitas = 100 g de féculents cuits A 1600 kcal, si vous souhaitez en consommer 2 c'est possible, il faudra supprimer 20 g de pain en plus et surtout ne pas doublez la garniture j'insiste !

	p10140152_Agnes (Les Lilas , 93) répond	Posté le 05-07-2018 à 15:04
Bonjour. À combien ai je le droit à des fajitas ce midi en remplacement de mes 150g de féculents. Je vous ai posé la question via la messagerie diététique. Merci

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 05-07-2018 à 08:57
Bonjour Agnès, si je me trompe pas il ne s'agit pas de l'une de nos recettes du programme mais d'une vidéo de Jean-Michel : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/CoachingVideo?ctid=1085523 Où il parle de velouté et boeuf aux légumes, il s'agit de l'un de ses propres repas, il ne parle pas de menu du programme ici.

	p10140152_Agnes (Les Lilas , 93) répond	Posté le 04-07-2018 à 15:33
Bonjour. En fait c’est bœuf aux légumes. Mais je ne vois pas la recette

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 04-07-2018 à 13:54
p10140152_Agnes ,, Je pense qu'il y a une erreur dans le texte : boeuf de légumes ? Merci de me préciser la recette en question ;-)

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 04-07-2018 à 13:50
Titeufs,, En effet 1h avant le repas il n'est pas anormal que la faim se fasse sentir et patienter avec de l'eau ou café, thé, infusion sans sucre est parfait ! En effet, le corps va commencer à puiser dans les réserves sur ce laps de temps ;-) si le précédent repas est suffisamment éloigné. et donc qu'il s'agit de vrai faim ;-)

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