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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Titeufs (, 92) répond | Posté le 30-04-2018 à 19:11 | ||
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Pour le rattrapage, il ne faut manger ni féculent,ni fruit ni matière grasse sur tte la journée ou juste sur un repas, j’ai un doute . Merci
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2018 à 18:22 | ||
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Astrid-1974,
Ce choix me semble correct de temps en temps, toutefois sans dépasser 120 g. *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2018 à 18:22 | ||
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Belle semaine à toutes !!! ;)
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2018 à 18:21 | ||
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Sidoo07,
Je voterai pour la sauce balsamique, mais surtout à part afin d'éviter un surdosage ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2018 à 18:20 | ||
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edijac,
Rapprochez-vous du service client pour les modalités ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2018 à 18:19 | ||
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Titeufs
Il n'est pas possible de répondre à cette question car tout dépend du type d'aliment étudié. L'huile ou le beurre contiendront une fraction de lipides importantes et c'est bien normal. A l'inverse une compote ou une confiture ne contiendront pas de lipides, mais un fort pourcentage de sucres. Apprenez via notre liste de courses à acheter des aliments de base, moins ils sont transformés et préparés, mieux c'est ! Pensez également à détailler la liste des ingrédients moins il y en a et surtout moins il y a de composés chimiques mieux c'est éviter l'huile de palme et la mention "huile végétale" qui insinue huile de palme. Si vous avez besoins de critères de choix pour des aliments précis pensez à vous aider de notre guide d'achat sous NUTRITION ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2018 à 18:19 | ||
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edijac !
Je note la suggestion ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2018 à 18:17 | ||
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p10140152_Agnes ,
Préférez le thon au naturel en prenant 125 g. La chair du thon à l'huile est imbibée, ce qui le rend plus riche ! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 30-04-2018 à 18:07 | ||
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Bonjour,
J’ai acheté de la «Kassel», viande de porc avec pour 100 g environ 168 calories? Est-ce de la viande maigre? Puis-je l’intégrer au régime sans sucre ou presque? Si oui, avec 200 g ou moins? Merci par avance! |
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p10140152_Agnes (Les Lilas , 93) répond | Posté le 28-04-2018 à 20:06 | ||
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Bonjour à tous. Puis je manger du thon blanc à l’huile d’olive en épongeant bien l’huile et en décomptant 10g d’huile du repas?
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