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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-04-2018 à 16:17 | ||
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En concertation avec Lucie, nous vous proposons de réaliser vos recettes sucrées en remplaçant le sucre par cet édulcorant en prenant le même volume dans un verre doseur notamment, nous parlons bien ici de volume et non de poids :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-04-2018 à 16:14 | ||
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naderlo2015 (Bruxelles, 11),
Dans le régime sans sucre,il s'agit d'utiliser exclusivement la liste des équivalences entre aliments autorisés DANS le Régime Sans Sucres Ou Presque. |
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copine37_37460 (, 37) répond | Posté le 10-04-2018 à 14:46 | ||
Petit message pour Lucie, ma diététicienne perso et préférée. . . 🤣 🤣 🤣
Pour la pâtisserie je voudrais utiliser ce sucre de substitution Edulcorel à base d'extrait de Stevia idéal pour la cuisson. . . Je vous mets le composition en photo. . . Comment adapter la recette ? Par exemple si 100g sucre blanc, combien de grammes de cet édulcorant ? Merci d'avance !!! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 09-04-2018 à 18:15 | ||
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Merci beaucoup Lucie!
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 09-04-2018 à 14:03 | ||
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Dans le régime ss sucre, peut-on utiliser les équivalences ou doit-on se contenter des légumes du livre de JMC? Merci
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-04-2018 à 15:58 | ||
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josi1325,
1400 kcal me semble mieux ajusté. Mais pensez surtout à bien le valider avec votre diététicienne dans la messagerie diététique. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-04-2018 à 15:57 | ||
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Astrid-1974
Si vous faites le choix d'enlever un fruit, en effet comptez en légume du repas 300 g de carottes cuites poids avant cuisson ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-04-2018 à 15:51 | ||
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Merci pivoinerose et BRAVO pour ces résultats !!!
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-04-2018 à 15:50 | ||
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Astrid-1974
Comptez en effet 1 CàS d'huile = 15 g de noix, noisettes ou amandes ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-04-2018 à 15:49 | ||
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Astrid-1974,
Vous pouvez en effet fonctionner sans risque de reprise de poids. Toutefois il est important de voir vos ressentis et d'en tenir compte dans l'évolution. Voir comment vous vous sentez en sans sucre ou presque, comment le poids évolue et toujours ajuster en accord avec votre diététicienne en échangeant dans la messagerie diététique. |
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