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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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tara39 (ARENGOSSE, 40) répond | Posté le 21-03-2018 à 15:02 | ||
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Bonjour
sur le live d'aujourd'hui j'ai posé la question suivante avec le programme S/S ou presque Le matin sur le menu pas de boisson chaude moi j'ai besoin d'un grand café ou 2 petits S/S évidemment je dois supprimé quoi ? ? ? Merci Cordialement |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-03-2018 à 14:38 | ||
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Suite à la consultation de groupe, pas d'erreur dans nos menus avec la recette Fonds d'artichauts farcis à la pomme. Le laitage du petit déjeuner a bien été supprimé pour équilibré ;-) |
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Mamina55 (75) répond | Posté le 20-03-2018 à 23:34 | ||
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Bonsoir,
J’ai entamé hier ma quatrième semaine du programme savoir maigrir « classique à 1400 Kcal », avec une perte de - 3,8 kg depuis le début je suis très satisfaite et je reste très motivée. Toutefois, je dois avouer que j’ai beaucoup de mal à consommer les légumes cuits. Puis-je consommer uniquement les légumes sous forme de crudités ou cela risque t il de nuire à mon amaigrissement ? D’avance merci à vous pour vos nombreux conseils via la messagerie et les consultations en direct Mamina |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-03-2018 à 17:41 | ||
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monique_61250 (61), je vous invite à revenir vers moi directement via la messagerie diététique :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-03-2018 à 17:40 | ||
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tara39 (ARENGOSSE, 40), vous pouvez tout à fait consommer du lapin, en comptant 200 g maxi hors déchets
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monique_61250 (, 61) répond | Posté le 20-03-2018 à 15:01 | ||
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bonjour Isabelle, tout le week end , je n'ai pas été bien , maux de téte , douleurs et fatigue, cela m'épuise , et me donne une sensation de malaise comme si j'allais tombée par terre, cela a été le cas vendredi pendant les courses .Jai revu mon médecin , lundi matin , donc hier, prises de sang , t3 t4 tsh, ionogramme, et anticorpsanti thyroide, prevus, douleurs dans toutes les articulations, écho thyroide et surrénales , puisque problémes de hyperplasie des surrénales congénitale cdécouverte chez ma soeur, et opérée l'année derniére pour éviter un syndrome de cushing,,,,,,,,,,,je ne suis pas pessimiste, je veux tout faire , et d'une facon positive, ,,,,,,et vriment je me bats , de plus j'ai un passé compliqué , depuis ma naissance , et j'ai méme perduela mémoire un certain temps à cause de chocs lze plus souvent affectifs, et autres , Que dois je faire , je vois toutes les semaines une psychologue, c'est de plus en plus dur, ,,,,,,, Je n'ose plus aller sur le forum, 50 kgs . . ..car je vois qu'elles en ont ''marre quand je ne suis pas bien, MOn mari veut que je continue, merci Isabelle, mais quand je ne remplis pas les journées , c(est que je ne peux vraiment pas , tellement je suis faible, je fais tout ce que je peux, .
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tara39 (ARENGOSSE, 40) répond | Posté le 20-03-2018 à 10:02 | ||
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Bonjour
merci pour la réponse J'ai une autre question voilà j'ai du râble de lapin avec le nouveau programme s/s ou presque je peux le manger merci cordialement |
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dominique2111 (Bruay-la-Buissière, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2018 à 19:39 | ||
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merci Lucie , je note dans la structure menus pour le fromage
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-03-2018 à 14:38 | ||
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tara39,
Dans le programme sans sucre ou presque, on conseille des laitages à maxi 4% de MG. Ainsi les activia sont satisfaisants, mais bien nature et non aux fruits. La version au fruit est en effet sucrée. *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-03-2018 à 14:36 | ||
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Dominique,
OUI c'est possible, mais sans dépasser 20/25 g de fromage à la place d'un laitage 4% proposé dans le programme sans sucre ou presque et sans augmenter le pain ;-) |
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