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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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tara39 (ARENGOSSE, 40) répond | Posté le 19-03-2018 à 10:04 | ||
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Bonjour
J’ai commencé le programme sans sucre ou presque depuis 1 semaine Je prends un grand café sans sucre je ne peux pas le supprimer avant j’en prenais 4/5 le matin Et pour le yaourt je prends bifidus activia aux fruits ?? Merci beaucoup de votre réponse Cordialement |
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tara39 (ARENGOSSE, 40) répond | Posté le 19-03-2018 à 10:03 | ||
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Bonjour
J’ai commencé le programme sans sucre ou presque depuis 1 semaine Je prends un grand café sans sucre je ne peux pas le supprimer avant j’en prenais 4/5 le matin Et pour le yaourt je prends bifidus activia aux fruits ?? Merci beaucoup de votre réponse Cordialement |
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dominique2111 (Bruay-la-Buissière, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2018 à 09:52 | ||
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bonjour ,
Isabelle je passe progressivement au sans sucre ou presque, le temps de finir le stock produits frais trop sucré, il me reste 6 pots de compote à finir et je déteste jeter , j'ai pris le fromage blanc nature avec l'extrait de vanille, mais c'est pas vraiment ma tasse de thé donc ma question est : y a t'il une possibilité de changer 2 produits laitiers en une portion de fromage si oui quelle portion de fromage pour 2 yaourts ou 2 fromages blancs car dans les équivalences normales on peut le faire . . . merci Domi |
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Sidoo07 (Ajaccio, 20) répond | Posté le 18-03-2018 à 22:48 | ||
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Bonjour
Dans une consultation JMM parle d'une semaine type de menus pour une semaine à la montagne. Où trouver les infos? Merci |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 18-03-2018 à 16:11 | ||
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Bonjour,
J'ai 2 autres questions pour le régime sans sucre ou presque (phase 1:) - Pour le petit-déjeuner, on a droit à 2 tranches de jambon blanc. Comme les tranches ont des tailles différentes, combien de grammes peut-on consommer? - Pour le petit-déjeuner, on a droit à 5 tranches de viande des Grisons. Comme les tranches ont des tailles différentes, combien de grammes peut-on consommer? Merci! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 17-03-2018 à 16:11 | ||
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Bonjour,
J'ai deux questions sur le régime sans sucre ou presque: - Je ne supporte pas l'huile, puis-je prendre à la place 7/8 g de noix? - Doit-on prendre que 3 repas par jour? Ne puis-je pas consommer un yaourt et un fruit de mon déjeuner/petit-déjeuner ou diner vers 15:00-16:00 heures? (donc j'aurais 4 "repas"). Merci pour votre aide! |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 17-03-2018 à 09:28 | ||
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Coucou je suis très déçu hier j’ai fais le jeune de 16h et ce matin pesée rien perdu je ne comprend pas bien pourquoi merci bisous
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Mariellene (DUCOS, 97) répond | Posté le 16-03-2018 à 01:55 | ||
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Merci Isabelle pour cette excellente réponse concernant l'eau de coco.
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-03-2018 à 09:26 | ||
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Mariellene (DUCOS, 97),
pour donner les bonnes informations à tous ceux qui nous lient, il faut tout d'abord bien différencier le lait de coco qui provient de la pression de la chair blanche de noix de coco matures et l’eau de coco qui correspond au liquide naturellement présent au centre des jeunes noix de coco encore vertes et immatures. Une coco peut ainsi contenir jusqu’à 800 ml d’une eau de coco. Avec seulement 13 Kcal et 2,3 g de sucre pour 100 ml l'eau de coco une boisson peu sucrée, naturellement isotonique, désaltérante et particulièrement riche en oligo-éléments. Elle contient notamment une grande quantité de potassium qui lui confère également une action diurétique et drainante. C'est également une boisson idéale pour la réhydratation et la récupération après une l’activité sportive. D'autre part, une consommation augmentée de potassium associée à une diminution de la consommation de sodium a des effets positifs sur la pression artérielle. Comptez 300 ml à la place d'un demi-fruit. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-03-2018 à 09:05 | ||
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monique_61250 (61, le sans sucre ou presque est adapté à toux, nous pouvons en effet le démarrer si vous le souhaitez dès maintenant, n'hésitez pas à revenir vers moi via la messagerie :)
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