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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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France_47 (, 86) répond | Posté le 27-02-2018 à 09:34 | ||
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Bonjour Lucie et Isabelle,
le webinaire d'hier Lundi 26 février a répondu à une de mes questions puisqu'il y a maintenant dans les fiches pratiques la structure du nouveau régime du livre "savoir maigrir presque sans sucre". Oui MAIS, je suis très étonnée de voir que la phase 1 de la fiche ne correspond pas "EN TOUT POINTS" à la phase 1 du livre, surtout pour le dîner qui donne possibilité de légumes cuits et surtout d'une portion de fruit, pouvez-vous m'éclairer sur cette différence. Comme je pense l'avoir déjà dit je suis toujours en surpoids et je stagne (certainement de ma faute) voilà pourquoi je voulais essayer ce nouveau programme. Merci de votre réponse |
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helene3166 (PERPIGNAN, 66) répond | Posté le 27-02-2018 à 05:41 | ||
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Bonjour, dans le nouveau régime peut-on utiliser la liste des équivalences entre aliments en tenant compte des aliments recommandés et interdits ? Le fromage n'est pas présent dans le menu type : est-il interdit d'en manger ? En cas d'écart, que faut-il faire ? Merci d'avance pour votre réponse.
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France_47 (, 86) répond | Posté le 26-02-2018 à 10:29 | ||
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euh ! j'ai oublié de vous dire que je suis toujours en surpoids et je voudrais atteindre le poids santé, voilà pourquoi j'ai acheté ce nouveau livre, pour me bouster.
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France_47 (, 86) répond | Posté le 26-02-2018 à 10:28 | ||
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Bonjour Lucie et Isabelle,
Voici ce que j'ai posé comme question sur une vidéo you tube Bonjour Docteur 16 mois de programme savoir maigrir au bout de 7 mois moins 18 kg. Y aura t il un plan structure avec votre nouveau livre ? Faut il toujours manger les légumes crus ? on m'a répondu : Si vous êtes toujours inscrite, parlez-en à votre diététicienne ;) Mais oui, avec ce nouveau livre, la méthode est diffférente. - L'équipe JMC Je suis en mode expert, donc plus de diététicienne, voilà pourquoi je vous pose la question, quand je dis "plan de structure" c'est sur notre programme "savoir maigrir", j'ai acheté le livre, mais je trouve qu'ici je me suis plus "encadrée Merci de votre réponse |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 21-02-2018 à 18:31 | ||
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Bonjour,
Je trouve vraiment très bien et très intéressant la lette de JMC! Bonne journée |
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Scrapbonheur (, 84) répond | Posté le 20-02-2018 à 18:53 | ||
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Merci beaucoup Lucie :-q
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-02-2018 à 16:57 | ||
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En effet TiteCathy !
Ne supprimez pas tout !!! Vous avez consommé 1 part, pensez à compenser le lendemain avec une galette de rattrapage tout simplement, puis repartez sur vos bonnes bases ;) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-02-2018 à 16:57 | ||
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veronique7878,
Comptez 1 CàS de son = 10 g de pain ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-02-2018 à 16:55 | ||
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Scrapbonheur,
Vous pouvez compter 50 ml de ce lait de coco à la place de 5 g de beurre OU 1 CàC d'huile de vos repas. |
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veronique7878 (Rochefort en yvelines, 78) répond | Posté le 17-02-2018 à 21:54 | ||
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Bonjour Lucie et Isabelle puis je manger du son d avoine et comment dois je le comptabiliser ?
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