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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 23-12-2017 à 18:46 | ||
Isabelle :x Lucie :x Delphine :x joyeux Noel ;) ainsi qu'à ceux et celles qui viennent sur la discussion ;)
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-12-2017 à 13:05 | ||
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Je vous souhaite la bienvenue sur notre discussion patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) ! :-q
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patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 20-12-2017 à 21:09 | ||
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Bonjour à toutes, je n'ai pas le réflexe de venir ici mais je vais le prendre car effectivement très intéressant de venir lire les questions des autres membres.
Bonne soirée à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-12-2017 à 14:08 | ||
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merci Isabelle!
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-12-2017 à 11:34 | ||
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locadance (77) ,
la plupart des recettes proposées sur la fan page Facebook viennent du site où vous retrouverez l'équivalence :) ici : 1/2 portion de protéines + 40 g de pain + 1 laitage + 1 fruit |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-12-2017 à 11:28 | ||
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Bonjour à toutes et tous ! Exceptionnellement, la consultation de groupe du jour est annulée. Pour revoir les consultations précédentes pensez à accéder aux archives cliquant ici ! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/CoachingVideos?category=Webinaires |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-12-2017 à 17:12 | ||
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Bonjour, je viens de télécharger la recette JMC de la brioche de St Nicolas mais il n'y a pas de détails de comptage des équivalences, du coup je ne sais pas trop comment intégrer
peut être ainsi: 40g de fécule ça devrait faire un peu plus d'une portion de féculents, 2 CC lait écrémé un peu moins qu'un laitage, 1 CS from blanc 0% est ce que ça se comptabilise? les oeufs 1/2 portion de proteine 15 g fruits secs = 1/2 fruit est ce que c'est correct? ce serait génial d'indiquer les équivalences sur les recettes sur la page FB ;) , merci de le suggérer |
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NANIE1951 (SALEILLES, 66) répond | Posté le 05-12-2017 à 22:26 | ||
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merci lucie c est ce que je pensais je vais lui faire part bonne soirée
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-12-2017 à 16:44 | ||
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NANIE1951,
Elle pourrait en effet compter 150 ml de lait écrémé + ricoré à la place d'un des laitages de la journée. Soit maxi 3 fois par jour à la place des 3 laitages. Si elle se sent plus à l'aise à 1400 kcal, c'est tout à fait possible et qu'elle n'hésite pas à nous contacter ;-) |
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NANIE1951 (SALEILLES, 66) répond | Posté le 03-12-2017 à 19:23 | ||
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BONSOIR j ai une amie qui suit votre programme vit au magreb et ne trouve pas tout donc aucun fromage ni charcuterie n aime pas les gateaux ni chocolat donc pas sucré du tout son plaisir c est sa RICORE ss mais elle aime avec du lait Comment repartir ses prises des ricoré avec lait sur son plan de menus à 1200k ou elle enleve son laitage pour ne pas perdre la structure de ses menus et perdre elle est agée moi je lui conseille de passer à 1400K cela stress et fait un blocage et je voudrais tant l aider merci d avance
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