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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 10-02-2022 à 08:52 | ||
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Désolé je comprends pas pourquoi le message se poste en double 🤷♀️
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 10-02-2022 à 08:51 | ||
Merci beaucoup Isabelle et Lucie pour votre aide !!!!
Voilà une de mes recettes 1 oeuf 80g ricotta 60g farine de sorgho 20g de farine de riz integrale 1 pomme Levure et zeste d'orange Sans sucre ajouté la pomme c'est suffisant 😉 Voilà comment intégrer ce petit gâteau au petit-déjeuner. . . Merci beaucoup et très belle journée |
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 10-02-2022 à 08:51 | ||
Merci beaucoup Isabelle et Lucie pour votre aide !!!!
Voilà une de mes recettes 1 oeuf 80g ricotta 60g farine de sorgho 20g de farine de riz integrale 1 pomme Levure et zeste d'orange Sans sucre ajouté la pomme c'est suffisant 😉 Voilà comment intégrer ce petit gâteau au petit-déjeuner. . . Merci beaucoup et très belle journée |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-02-2022 à 14:06 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !
N'hésitez pas à faire vivre cette discussion, à nous poser toutes vos questions, qui serviront à coup sûr à tout les membres de la communauté Savoir Maigrir. Vous pouvez nous poster des photos de produits, une recette, évoquer un doute, Lucie et moi-même vous accompagnons au quotidien ! Belle journée à tous ! :-* |
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-02-2022 à 15:13 | ||
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Ladoucemargot
Votre rattrapage est tout à fait correct ! Reprenez bien le fil di programme ;-) |
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Ladoucemargot (CAZILHAC, 34) répond | Posté le 06-02-2022 à 22:05 | ||
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Bonsoir, ce week-end j'ai 2 restos sans exagérer et ce soir j'ai fait un rattrapage mais je me suis trompée, soupe de courge, 3 blancs d'oeuf en neige, 250 g de fromage blanc 0%, tisane.
Vous en pensez quoi ? |
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-02-2022 à 11:17 | ||
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Maria1810
Cette recette est tout à fait correcte et sous forme de mini-crêpes comme ici 3 mini-crêpes = 1 fruit OU 30 g de pain. |
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Maria1810 (VILLERS-LÈS-NANCY , 54) répond | Posté le 02-02-2022 à 18:52 | ||
Pour 100 g de maizena, 30g de cacao amer, 1 cuillère à soupe de sugarly 2 oeufs, zeste d’orange et 250 ml de lait, j’ai fait 30 petites crêpes crêpes, combien puis-je en manger et pour quelle équivalence ( j’en ai mangé 2)😱 merci par avance
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Marnie54 (54) répond | Posté le 02-02-2022 à 14:08 | ||
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Merci Lucie , je vais en prendre une fois par semaine avec du lait écrémé pour une collation et ferai la compensation . . .
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-02-2022 à 12:30 | ||
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Lavieestbelle2
Si vous mangez cette recette entière, vous pouvez compter pour cette recette 100 g de féculents, 10 g de beurre (OU 1/2 portion de protéines), 1/2 laitage et 1 CàC de pâte à tartiner (15 g) = 1 fruit / 2 CàC de pâte à tartiner (30 g) = 1 fruit + 10 g de MG Bonne chandeleur ! |
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