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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-04-2017 à 14:54 | ||
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Bonjour Vivie1973 (Hallu, 80) ,
Le pulco citron est l'un des seuls sirops où vous pouvez compter 1 dose pour 7 volumes d'eau, il est très peu sucré. B-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-04-2017 à 14:48 | ||
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Vivie1973,
Comptez 100 ml de pulco citron qui reste négligeable ! |
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 04-04-2017 à 21:31 | ||
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Quelle dose de Pulco citron peut t on diluer dans un litre et demi d eau minérale?
Là qu il commence à faire beau il est plus facile de boire. . . .et le Pulco rafraîchit bien!. . . |
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 04-04-2017 à 17:33 | ||
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Merci Lucie!. . .
Ce sera une variante dans la collation du matin et facile à transporter et manger!. . . |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-04-2017 à 17:00 | ||
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flo386,
Nous avons en effet une recettes de sauce crudités sans huile. Toutefois les matières grasses de qualité ne sont en riche à supprimer. Ne négligez pas les huiles prévues en vinaigrette ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-04-2017 à 16:59 | ||
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Vivie1973,
Pour ces galettes à 53 kcal chacune, comptez 2 galettes = 30 g de pain + 5 g de beurre OU 30 g de pain + 1/2 fruit *-:) |
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flo386 (38) répond | Posté le 03-04-2017 à 13:50 | ||
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Bonjour
Avez vous des recettes de vinaigrettes sans huile? Et si je fais une vinaigrette avec un yaourt comment comptabiliser le yaourt dans le plan alimentaire? Bonne journée. |
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 03-04-2017 à 12:59 | ||
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C est 2.2g de MG
7.2 g de glucides 0.8 g de protéines Désolée pour l erreur!.. Merci de votre réponse ! .. |
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 03-04-2017 à 12:58 | ||
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Bonjour
J ai trouvé chez Leclerc des fines galettes de riz nappées de chocolat Bio village 1 galette de 11g fait 53 calories Combien peut on en prendre pour remplacer les 30g de pain ? 2.2 mg 7.2mg glucides Protéines 0.8 |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-03-2017 à 15:34 | ||
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Cathy0901 (61),
Pour le thon au naturel on comptera 125 g par portion. Pour le maquereau au vin blanc et aromates la portion diffère peu 70g sera parfait, égoutté. ;) |
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