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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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marenda (ARGELES SUR MER, 66) répond | Posté le 11-02-2017 à 08:40 | ||
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Pardon .. l'écriture auto joue des tours parfois.. lol
Voleries = volailles Pâtures = petites SORRY |
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marenda (ARGELES SUR MER, 66) répond | Posté le 11-02-2017 à 08:38 | ||
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Bonjour
Je ne suis pas très "viande" à part la volerle et j'aime bien par contre les pâtures préparation en galet à base de soja que j'achète en magasin bio. Comment gérer cela par rapport aux calories sur la journée ? Merci |
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ajs67 (, 67) répond | Posté le 08-02-2017 à 17:31 | ||
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Merci Vivie1973, je vais laisser les enfants finir le paquet de tassimo et je m'achète ce qu'il faut pour me faire un choco maison. O:-)
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 08-02-2017 à 15:52 | ||
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AJS67
Un chocolat chaud remplace un fruit Par contre le Tassimo Milka n est pas indiqué pour ce programme. Je transmets ce que j ai lu j espère apporter une réponse correcte. |
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ajs67 (, 67) répond | Posté le 08-02-2017 à 15:17 | ||
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Bonjour,
Le weekend j'aimerais me faire un peu plaisir et prendre une boisson chocolat milka tassimo. Que dois je supprimer dans mon plan de menu pour l'intégrer à 16 H. Je suis le programme à 1400 Kcal et pour l'instant ma courbe de poids est en chute libre pour mon plus grand bonheur :-q -1kilo2 en 1 semaine |
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 08-02-2017 à 13:35 | ||
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Bonjour
La diététicienne qui a répondu à ma demande pour regarder si ma semaine de menus était bien établie par rapport au programme n'était pas Lucie. . ..alors que c'était elle qui m'était destinée. . .et de plus elle me dit de ne pas manger de rillettes de poulet diététiques alors que c'est une recette JM Cohen!. . ...et qu'à la place de 10 g de beurre le matin je mets de la confiture. . .elle me dit de faire l'équivalence avec le fruit!. . .. :^> Le tableau des équivalences est fiable? ? ?? ? ?? Je me sens un peu perdue de ces 2 commentaires Merci pour votre aide |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-02-2017 à 16:13 | ||
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ajs67 (67),
le konjac à raison de 200 g cuit remplacera un féculent :) lolotte86 (dissay, 86) , Pour une gaufre confiturée on compte environ 360 kcal (même si je ne connais pas votre recette), ce qui sera un écart à compenser avec un menu de rattrapage ;) |
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lolotte86 (dissay, 86) répond | Posté le 07-02-2017 à 08:26 | ||
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Bonjour,
Pouvez vous me dire ce que remplace une gaufre à la confiture? merci |
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ajs67 (, 67) répond | Posté le 06-02-2017 à 14:22 | ||
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Bonjour, Pouvez vous me dire si les tagliatelles de konjac sont considéées comme des féculents et si non dans quelle catégorie les placer dans le plan de repas. Merci beaucoup.
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-01-2017 à 12:59 | ||
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naderlo2015,
BONUS a en effet été renommée en FICHES PRATIQUES. Pour les recettes, cliquez sur NUTRITION. Bonne semaine à toutes et tous ! |
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