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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Lotoise (, 47) répond | Posté le 07-01-2017 à 08:21 | ||
Bonjour ;) et BONNE ANNEE 2017 à Lucie et Isabelle *-:) nos nutritionnistes complémentaires qui bien que je ne poste pas souvent dans cette rubrique : j'y viens assez souvent pour apprendre à mieux manger et à mieux gérer mes repas grâce à vous tous les Cohen girls and boys et tous mes meilleurs voeux 2017 et surtout je vous souhaite un joli et belle année avec des grammes, des kg en moins *-:) *-:) *-:) *-:) :-* :-q
Merci!! et bonne continuation sur les ondes Cohen *-:) :-q :-q :-q |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-01-2017 à 15:23 | ||
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Cohen49,
Il a du pour et du contre entre saumon sauvage et d'élevage. Le saumon d'élevage vous l'avez compris contient souvent beaucoup de traitement. Le sauvage lui est susceptible de se charger en métaux lourds.7 On conseille surtout 1 portion par semaine maxi afin dans tous les cas de limiter l'exposition ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-01-2017 à 15:21 | ||
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Pacadab,
Pour les noix de macadamia, en effet il s'agit de graines oléagineuses comme les noix, noisettes. . . mais en effet en étant encore plus riches. (740 kcal/100 g et 73% de lipides en moyenne). Il s'agit principalement de graisses monoinsaturées. Les amandes et noisettes à ce titre sont plus intéressantes car plus riches en graisses polyinsaturées et donc en acides gras essentiels (oméga-3 et 6) et encore plus les noix ! On les préférera toujours les versions non salées. Pour les noix de macadamia : 5/6 g = 5 g de matières grasses. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-01-2017 à 15:14 | ||
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Bonjour à toutes et tous et surtout MEILLEURS VOEUX pour 2017 !!!
Vous avez raison Pacadab les 10 ans. . . certainement des surprises à venir. . . mais chuuuuuuuuttttttt :-q |
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cohen49 (, ) répond | Posté le 03-01-2017 à 14:36 | ||
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bonjour à tous,
je voulais savoir si le saumon d'élevage de Norvège est moins bon pour la santé que le saumon sauvage pour le saumon d'élevage j'ai vu un reportage dessus ça donne pas envie celui de Norvège car il sont tellement confinés, ils se touchent entre eux, et ils produisent des pucerons sur eux qu'ils se transmettent beaucoup et il mettent beaucoup d'antibiotiques avant je ne prenais que du saumon fumé de Norvège mais maintenant je fais attention en surgelé aussi il faut vraiment tout lire, car quand ils mettent atlantique on voit plus loin que c'est élevé en élevage et en Norvège hier j'ai acheté de la marque Findus en surgelé saumon sauvage si j'ai fais assez attention et j'espère que tout est écrit correctement alors il doit sûrement être bien, car c'est du sauvage et ils marquent en plus dessus que c'est très contrôlé "sûrement ça veut pas dire grand chose" mais il est sûrement meilleur que l'élevage en Norvège en tout cas jmc je ne sais pas s'il est vraiment d'accord avec ça merci de votre réponse bonne journée bizz @ pluche ;) :-* |
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pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-01-2017 à 14:15 | ||
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Bonjour nos dieteticiennes :)
je vous souhaite tout d'abord une tres bonne année 2017, qui sera marquer par les 10 ANS DE SAVOIR MAIGRIR :-q (auront nous des surprises ?? *-:) :-q ) J'ai decouvert durant les fetes les noix de macadamia, riche en graisse mais des atouts nutritionnels. Si je decidais d'en consommé regulierement dans le cadre du programme, est ce que cerait benefique, je pense a a 8-9 gr en remplacement de 5 gr de mg par jour (macadamia = 78% lipides) ? |
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cohen49 (, ) répond | Posté le 02-01-2017 à 02:57 | ||
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AH oui au fait sur la photo je suis tout en rose comme une VRAI BARBAPAPA
Vous trouvez pas ? ;) :D :-q OUI j'ai bien dis une VRAI barbapapa mais pas une GROSSE barbapapa mdr :D |
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cohen49 (, ) répond | Posté le 02-01-2017 à 02:39 | ||
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alors mon ami JMC ET TOUTE SON EQUIPE au travail et BONNE ANNEE A TOUS mais surtout la SANTE ;) *-:) :-q
et pour le Célèbre Fabrice "Caméraman" VIVE LA FRANCE MDR :D :-q on est toujours LES CHAMPIONS mon cher Fabrice ;) *-:) :-q :D bizz à tous et @ pluche |
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cohen49 (, ) répond | Posté le 02-01-2017 à 02:30 | ||
coucou les amis ;) *-:) :-q :D
bonne année meilleurs vœux joie bonheur et surtout la santé et avec tous les kilos en moins ça serait bien :-q :P O:-) :D ;) au nom de la famille Cohen49 on vous souhaite aussi A: "notre ami JMC et son équipe" Bonne chance et bon courage car vous en aurez bien besoin avec des loulous comme nous ;) :D Avec nous, vous allez en avoir du boulot sur la planche :D alors on espère que vous vous êtes bien reposés amusés et bien mangés car le programme reprend son chemin et on remonte tous à cheval au galop pour les kilos en moins ;) :^> :P O:-) *-:) :-q :D Pour que le rêve devient notre réalité VIVE JMC A 300 % Avec la FORME, le PLAISIR mais aussi la DETERMINATION ;) :P A FOND LA FORME :D enfin pour la nouvelle année: je vous joints un petit souvenir de la rencontre de 25 juin 2016 avec les amis de JMC et je suis avec les lunettes foncées tout au bout, avec le t-shirt que j'ai conçu vis à vis du programme JMC :-O :D B-) *-:) :D aujourd'hui je suis toujours à 78 kg depuis la rencontre :D alors je redémarre avec le t-shirt de JMC car ça m'aide beaucoup pour avancer ;) *-:) :-q et j'y vois plus clair "que dans mes pensées" mdr :-O :D pour la nouvelle année je remet mon t-shirt fétiche car je l'ai mise depuis juin de côté et je suis à cause de ça restée bloquée mdr :D alors t-shirt + tapis + programme à fond et je serais plus mince que sur la photo ;) *-:) :-q :D et j'y verrais encore plus clair mdr :D |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-12-2016 à 14:12 | ||
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Naderlo,
En effet vous avez raison il manque les liens de ces trois recettes. -Mélange de jeunes pousses au gouda et au cumin : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/repas/recipeinfo/776580 - Soupe de pois cassés à la tomate et son anguille fumée http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/repas/recipeinfo/776581 - Pannenkoeken diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/repas/recipeinfo/776582 ;) |
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