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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 14:56 | ||
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stephi27,
OK pour le mélange avec fruit ou compote en effet ! :) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 14:53 | ||
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cohen49,
Je vous conseille de faire remonter cette information au service technique via la lien contact. *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 14:51 | ||
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Senima,
Vous pouvez si vous le souhaitez prendre du lait demi-écrémé à la place du lait écrémé car la différence calorique reste très raisonnable. Conservez la même quantité soit 150 ml. Concernant les yaourts, vous pouvez également opter pour des yaourts nature classiques au lieu des 0% de MG. Veillez bien à ne pas prendre des yaourts ayant des ajouts de crème ou des yaourts au lait entier. Faites le choix de yaourts nature classiques, c'est à dire ayant un taux de lipides de 1,5 g/100 g. Comptez maxi 55 kcal par pot. Pour les suisses et fromages blancs, à 3/4% de MG, divisez les portions par 2. Bonne semaine ! :) |
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Jackhenry (, ) répond | Posté le 14-11-2016 à 12:05 | ||
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Je voulais dire "1 mini cake" (24 cakes pour la recette entière)
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Jackhenry (, ) répond | Posté le 14-11-2016 à 12:03 | ||
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Bonjour Isabelle, Lucie. . .. . .. . .
J'ai essayé la recette "gâteau léger aux pommes pour 8 personnes. . .. TRES BON ! Mais comment comptabiliser cette recette en 24 mini cackes au lieu de 8 parts ? Merci d'avance ! |
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martine610 (CHABRELOCHE, 63) répond | Posté le 14-11-2016 à 09:02 | ||
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Bonjour à toutes
Semina, moi aussi j'ai du mal avec le fromage blanc. Je prends des yaourts 0% aux fruits (0% graisse 0% sucre ajouté). Sinon tu peux remplacer 2 laitages de la journée par 1 part de fromage. Bonne journée à toutes |
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stephi27 (, 83) répond | Posté le 13-11-2016 à 19:08 | ||
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SENIMA bonsoir, je suis comme vous et pour pouvoir les manger sans problemes je les mélanges soit avec 1cs de confiture ou 100gr de fruits au sirop sans le sirop bien sur en enlevant de mon menu un fruit
j'espère que cela pourra vous aider Bonne soirée |
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stephi27 (, 83) répond | Posté le 13-11-2016 à 19:06 | ||
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bonjour,
j'aimerai savoir si je peux me faire du bouillon avec des cubes de bouillon dégraissé ou avec des marmites de bouillon et en boire au long de la journée quand j'ai des envies de grignotage merci |
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Senima (, 33) répond | Posté le 13-11-2016 à 14:35 | ||
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de nada :)
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cohen49 (, ) répond | Posté le 11-11-2016 à 20:53 | ||
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mais merci de ta réponse c'est gentil ;) :-*
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