Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
cohen49 (, ) répond | Posté le 21-11-2016 à 14:40 | ||
|
bonjour,
est ce qu'il va avoir bientôt un tchat ou on peut aussi discuter avec des gens en ligne directement car sinon l'attente peut être longue pour avoir des réponses et pour avoir un vrai dialogue sans attendre et voir ce qui ne sont pas en ligne merci d'en prendre note ah oui quand est ce qu'on peut rencontrer en direct jmc ? Emma et mathilde veulent le voir lui parler et lui faire un bisous c'est vrai sisi même ma petite de 3 ans :D |
||||
 | ||||
 |
Ma-Louloutte (, 69) répond | Posté le 21-11-2016 à 14:14 | ||
|
Bonjour ;
Suite au tchat avec JMC, j'aurais besoin de précisions svp : 1) JMC a parlé des bottes de préssothérapies pour drainer et améliorer la sensation de jambes lourdes. J'ai vu que c’était en vente libre. . .et donc très pratique à faire chez soi. Mais y a t il un risque ou des contre indications? (je n'ai pas de problème de santé . . .hors le poids) et donc des jambes lourdes ave cla chaleur ou la fatigue debout.. 2) le lait demi-écrémé sans lactose est il à compter comme le lait demi-écrémé classique ? Merci de vos réponses |
||||
| ||||
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 20-11-2016 à 17:17 | ||
|
Bonjour,
Concernant l'acitivité physique, quand on a des problèmes de coeur, on peut faire de la marche, je pense. Quelles autres activités (je ne vais pas à la piscine)? Merci! |
||||
| ||||
 |
stephi27 (bormes les mimosas, 83) répond | Posté le 20-11-2016 à 12:40 | ||
|
bonjour, j'aurai aimé savoir on peut remplacer un laitage par 4cs de coco mais cela peut il etre du lait de coco et aussi de la coco en poudre ou pas?
et si je fais des rochers coco que remplace les blancs d'oeufs merci |
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 15:03 | ||
|
Jackhenry,
Il suffit de compter tout de même 1/8ème de la recette pour l'équivalence donnée, soit 3.5 mini cakes = 30 g de pain + 1 laitage + 1/2 fruit Ainsi 1 cake = 1/2 fruit OU 20 g de pain environ |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 14:56 | ||
|
stephi27,
Il serait préférable de faire un bouillon maison ou de ne pas trop en abuser en quantité si vous prenez un produit industriel. Ils sont riches en sel. Privilégiez également la version dégraissée. :) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 14:56 | ||
|
stephi27,
OK pour le mélange avec fruit ou compote en effet ! :) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 14:53 | ||
|
cohen49,
Je vous conseille de faire remonter cette information au service technique via la lien contact. *-:) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-11-2016 à 14:51 | ||
|
Senima,
Vous pouvez si vous le souhaitez prendre du lait demi-écrémé à la place du lait écrémé car la différence calorique reste très raisonnable. Conservez la même quantité soit 150 ml. Concernant les yaourts, vous pouvez également opter pour des yaourts nature classiques au lieu des 0% de MG. Veillez bien à ne pas prendre des yaourts ayant des ajouts de crème ou des yaourts au lait entier. Faites le choix de yaourts nature classiques, c'est à dire ayant un taux de lipides de 1,5 g/100 g. Comptez maxi 55 kcal par pot. Pour les suisses et fromages blancs, à 3/4% de MG, divisez les portions par 2. Bonne semaine ! :) |
||||
| ||||
 |
Jackhenry (, ) répond | Posté le 14-11-2016 à 12:05 | ||
|
Je voulais dire "1 mini cake" (24 cakes pour la recette entière)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
