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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 23-10-2016 à 17:01 | ||
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Bonjour,
J’aimerais faire une recette, mais je ne sais pas combien de grammes et si je peux en manger (ou si je dois faire un menu de rattrapage ou ce que je dois enlever). Je suis le menu à 1200 Kcal. La recette est: Frittata facile aux courgettes et feta. Les ingrédients pour 6 personnes sont: 6 oeufs, 2 oignons frais, 3 courgettes (jaune et verte), 150 g de feta, 2 branches de menthe, sel et poivre. Merci! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-10-2016 à 16:44 | ||
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thegarfield,
Bien sûr et c'est négligeable ! |
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thegarfield (, 68) répond | Posté le 13-10-2016 à 14:12 | ||
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Bonjour à tous :)
Est- ce que je peux rajouter du jus de citron frais dans mon yaourt nature o%? Merci et. . .. bon courage ;) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-10-2016 à 17:30 | ||
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thegarfield,
Je vous propose de tester 7/8 g de noix, noisettes ou amandes = 1 laitage. Et pensez à la boisson avoine OU soja doux saveur noisettes ;-). |
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thegarfield (, 68) répond | Posté le 11-10-2016 à 08:05 | ||
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Bonjour, encore moi ^^
Comme dis précédemment j'ai commencé lundi, j'ai le régime à 1400 k sans laitage et avec fromage (j'ai une maladie auto immune alors j'essaye de limiter un peu les produits laitiers), mon soucis c'est que je n'aime pas du tout les yaourts soja nature (ni même le lait de soja). . . j'ai essayé ce matin le lait d'amande, mais ça ne passe pas non plus. . . (le lait de riz n'en parlons même pas. . .) Est-ce qu'il y a encore une autre alternative? Merci et bonne journée!! Marie |
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Jackhenry (Argelès-sur-Mer, 66) répond | Posté le 10-10-2016 à 21:20 | ||
Très bonne semaine Lucie et Isabelle. . ...
Je me prépare pour le Tchat de jeudi. . .. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-10-2016 à 16:58 | ||
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Bonne semaine à toutes et tous !
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-10-2016 à 16:57 | ||
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thegarfield,
Inutile de compensez, rééquilibrez simplement l'autre repas de la journée en féculents. . . Nos suggestions de repas express vous proposent directement la structure de l'autre repas de la journée. Pensez à la consulter ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-10-2016 à 16:56 | ||
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Merci Lotoise pour votre fidélité ;-) !
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thegarfield (, 68) répond | Posté le 10-10-2016 à 14:07 | ||
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Bonjour,
Je débute tout juste aujourd'hui et j'ai vu que des menus étaient proposés si on allait au restaurant. Si on prend ce qui nous est conseillé (par exemple la demi pizza avec 2 boules de sorbets) faut-il faire le jeun de 16h après pour équilibrer? ou est-ce que ce menu proposé convient pour un repas et que le soir on remange ce qui est prévu? Merci :) |
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