Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
babeth59_diet (la madeleine, 59) répond | Posté le 28-05-2016 à 09:33 | ||
|
Je viens de m'acheter une yaourtière Seb Multidélices pour essayer de faire mes propres yaourts, fromages blancs et desserts lactés, dans un but aussi de produire moins de déchets. Avec mon cholestérol et le régime que je dois respecter, je suis limitée à des laitages écrémés. Beaucoup de personnes conseillent de prendre du lait entier mais ne pouvant pas, je me demandais si je pouvais partir d'un litre de lait écrémé pour les futures recettes et compléter avec juste un peu de lait en poudre entier pour gagner un petit peu en onctuosité (genre 2 ou 3 cuillères pour 6 yaourts). ce serait raisonnable ou c'est déjà trop? Sachant qu'en général comme je ne mange du fromage que 2 fois par semaine, je remplace les autres parts par un yaourt et non 2. . .
|
||||
 | ||||
 |
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-05-2016 à 14:03 | ||
|
Bonjour AURELIA_minceur (91)
Ce yopa remplacera un laitage et 1/2 portion de fruit en équivalence :) Bon week-end à tous ! |
||||
| ||||
 |
AURELIA_minceur (, 91) répond | Posté le 26-05-2016 à 15:38 | ||
|
j'ai 1 laitage et 1 fruit le soir et à 1400 cal , que pensez vous des yaourts yopa 2%
SOIT NATURE SUR LIT DE FRUITS ROUGES / POUR 100G / 104KCAL MERCI |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-05-2016 à 13:46 | ||
|
Rassurez vous AURELIA_minceur (91), vous pouvez tout à fait poursuivre en consommant 150 ml de lait demi-écrémé en remplacement d'un laitage.
J'en profite pour vous féliciter pour vos résultats : Bravo ! :-q |
||||
| ||||
|
|
AURELIA_minceur (, 91) répond | Posté le 26-05-2016 à 09:37 | ||
|
je suis à 1400 calories et je viens de m'apercevoir que je prends 150ml de lait demi écrémé à la place de 150ml de lait écrémé
y a t il une grosse différence par rapport à mon programme Pour le moment je suis satisfaite car j'ai perdu 5.500kgs depuis le 21 mars. . .tout doucement mais espérons un bon résultat.Merci pour vos conseils |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2016 à 11:15 | ||
|
Merci à vous Babeth !
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2016 à 11:14 | ||
|
Bonjour babeth59_diet (la madeleine, 59),
Les tchats du lundi sont enregistrés puis archivés dès le mardi, avec un petit délai de mise en ligne, nous faisons au plus vite :-q |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2016 à 11:13 | ||
|
karelleavila (Nîmes, 30),
Le fructose n'est pas un édulcorant de synthèse mais bien un glucide apportant 4 kcal par gramme au même titre que le saccharose (sucre). La seule différence est que lorsqu'il est chauffé, le fructose possède un pouvoir sucrant plus important que le saccharose. D'autre part, le fructose consommé en excès est mis en réserve sous forme de graisses : nous ne le préférons pas au sucre. |
||||
| ||||
|
|
babeth59_diet (la madeleine, 59) répond | Posté le 25-05-2016 à 06:21 | ||
|
Je supprime ma question: j'ai pu les visionner hier. Encore très instructifs d'ailleurs! Merci!
|
||||
| ||||
|
|
babeth59_diet (la madeleine, 59) répond | Posté le 24-05-2016 à 06:53 | ||
|
Bonjour,
Je cherchais à voir les tchats diététiques de lundi 23 mai mais je ne les vois pas? Est-ce normal? seront-ils bientôt mis en ligne? Merci d'avance |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
