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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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AURELIA_minceur (, 91) répond | Posté le 26-05-2016 à 09:37 | ||
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je suis à 1400 calories et je viens de m'apercevoir que je prends 150ml de lait demi écrémé à la place de 150ml de lait écrémé
y a t il une grosse différence par rapport à mon programme Pour le moment je suis satisfaite car j'ai perdu 5.500kgs depuis le 21 mars. . .tout doucement mais espérons un bon résultat.Merci pour vos conseils |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2016 à 11:15 | ||
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Merci à vous Babeth !
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2016 à 11:14 | ||
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Bonjour babeth59_diet (la madeleine, 59),
Les tchats du lundi sont enregistrés puis archivés dès le mardi, avec un petit délai de mise en ligne, nous faisons au plus vite :-q |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2016 à 11:13 | ||
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karelleavila (Nîmes, 30),
Le fructose n'est pas un édulcorant de synthèse mais bien un glucide apportant 4 kcal par gramme au même titre que le saccharose (sucre). La seule différence est que lorsqu'il est chauffé, le fructose possède un pouvoir sucrant plus important que le saccharose. D'autre part, le fructose consommé en excès est mis en réserve sous forme de graisses : nous ne le préférons pas au sucre. |
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babeth59_diet (la madeleine, 59) répond | Posté le 25-05-2016 à 06:21 | ||
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Je supprime ma question: j'ai pu les visionner hier. Encore très instructifs d'ailleurs! Merci!
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babeth59_diet (la madeleine, 59) répond | Posté le 24-05-2016 à 06:53 | ||
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Bonjour,
Je cherchais à voir les tchats diététiques de lundi 23 mai mais je ne les vois pas? Est-ce normal? seront-ils bientôt mis en ligne? Merci d'avance |
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karelleavila (Nîmes, 30) répond | Posté le 23-05-2016 à 16:26 | ||
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Bonjour,
Je voudrais savoir ce qu'il faut penser du fructose, que l'on achète au rayon diététique. Sur le produit lui-même, il est indiqué qu'il a pouvoir sucrant plus fort que le sucre et, qu'en outre, il a un index glycémique plus bas et qu'il est donc préférable, notamment pour les diabétiques. Par ailleurs, j'ai entendu JM Cohen sur Europe 1, il y a quelques mois, dire que le fructose contenu dans les produits industriels était à fuir absolument. Du coup, je ne sais plus ce qu'il faut croire ou faire. Le fructose est-il une bonne alternative (bien que chère), au sucre, notamment pour préparer des desserts maison tout en limitant l'impact glycémique ? Merci |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-05-2016 à 16:17 | ||
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AURELIA_minceur, 2 jours à 900 kcal permet une économie et une compensation de1000 kcal. . . en équivalence il vous faut donc 5 jours à 1200 kcal. Pensez à utiliser notre recette de far dans les recettes minceur ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-05-2016 à 16:02 | ||
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Cacoudu47,
Vous avez déjà fait une belle partie du chemin, ce n'est qu'un petit pas en arrière avant de reprendre la marche en avant ! Gardez le cap et essayez de trouver des échappatoires en cas de stress pour éviter de vous venger sur la nourriture ;-). Bonne communion et belle continuation ! :) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-05-2016 à 15:57 | ||
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Astrid-1974,
2 galettes de 80 g = 176 kcal = 100 g de féculents + 1 laitage + 5 g de matières grasses |
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