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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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babeth59_diet (la madeleine, 59) répond | Posté le 03-05-2016 à 18:00 | ||
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oh super merci! juste un demi fruit à rajouter alors! comptez sur moi pour me régaler!!! ;)
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-05-2016 à 15:59 | ||
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carameline42 , En terme de qualité ce n'est pas conseillé (ajouts de sucre et autres nombreux additifs). Préférez une recette maison avec 1 CàC d'huile. Pour finir votre flacon, 1 vinaigrette des menus = 20 g de cette vinaigrette. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-05-2016 à 15:57 | ||
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AURELIA_minceur,
1 quiche de 75 g = 180 kcal soit 100 g de féculents + 1/2 portion de viande Pour les paniers feuilletés jambon fromage, 1 portion de 110 g = 312 kcal soit 100 g de féculents + 1 portion de viande + 10 g de matières grasses A limiter en fréquentiste bien sur ;-) Bonne semaine ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-05-2016 à 15:53 | ||
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josi1325 ,
Limitez la macédoine a 150 g environ ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-05-2016 à 15:52 | ||
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MlleCacou,
12 verres équivaut à environ 2.5 litres d'eau d'où en effet cette limitation. Si vous buvez au delà sans que cela ne soit lié à d'autres soignes comme une soif excessive, une bouche pâteuse. . . aucun problème. Si par contre vous avez excessivement soif il est bon d'en parler à votre médecin. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-05-2016 à 15:50 | ||
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babeth59_diet,
1 part donc 1/8ème de ce pudding = 220 kcal environ soit 30 g de pain + 10 g de beurre + 1 laitage + 1/2 fruit Régalez-vous ! |
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carameline42 (, 29) répond | Posté le 03-05-2016 à 12:04 | ||
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J'utilise de la vinaigrette allégée du commerce, et je voudrais savoir à combien cela équivaut pour 5g de MG dans mes crudités, merci! 250 kcal pour 100 ml sur l'étiquette !
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AURELIA_minceur (, 91) répond | Posté le 03-05-2016 à 10:05 | ||
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il me reste des quiches lorraine aux oeufs frais dans mon congélateur(245 cal pour 100g).1 quiche : 75g
c'est équivalent à quoi?? MERCI POUR LA REPONSE il me reste aussi des paniers de jambon et au fromage .A quoi celà corespond je vous remercie pour la réponsel |
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josi1325 (, 13) répond | Posté le 03-05-2016 à 08:29 | ||
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Bonjour, je n'ai pas trouvé l'équivalence de la macédoine de légumes? Merci
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MlleCacou (19) répond | Posté le 03-05-2016 à 07:34 | ||
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Bonjour
Je débute et vois que dans le carnet minceur l'eau est limitée à 12 verres.est ce que boire trop peut être pénalisant ? Merci Bonne journée |
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