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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-02-2016 à 15:25 | ||
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Astrid-1974,
Oui les graines oléagineuses remplacent parfaitement l'huile. 1 CàC d'huile = environ 7 à 8 g de graines. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-02-2016 à 15:23 | ||
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CINDYJ ,
En effet dans ce cas il suffit de vous baser sur la structure classique pour le week-end. Posez-la question via les questions diététiques et nous vous enverrons le détail. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-02-2016 à 15:22 | ||
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16160Myriam,
Les compléments alimentaires sont à la base destinés à répondre à un déséquilibre. De nombreux produits sont vendus pour aider à maigrir, drainer, détoxiquer… ils sont en général fabriqués avec des plantes aux vertus apaisantes, diurétiques ou même excitantes. Ils peuvent vous aider à répondre à un stress passager, des troubles du sommeil, un état de fatigue, la rétention d'eau… Mais leur efficacité directe et seule sur la perte de poids reste modérée et leur impact positif en parallèle d'un suivi sérieux du programme ;) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-02-2016 à 15:19 | ||
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josi1325,
Les yaourt activia de base sont au lait entier. il est en effet préférable d'opter pour la version 0% ! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 05-02-2016 à 07:34 | ||
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Rebonjour,
J'aimerais savoir si je peux consommer cette purée et si oui combien de gramme? (Je pense que ca remplacera les 100 g cuit de féculent, exact?) Voici les données (elle est dans les fiches du site): PURÉE BIO,CARREFOUR 100 % pommes de terre. Merci! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 05-02-2016 à 07:30 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
Je suis le programme à 1200 Kcal. Comme je ne mange pas d’huile, combien de gramme puis-je prendre (en compensation de l’huile) de noix nettoyées, noisettes, amandes, graines de tournesol, graines de potiron,… par jour? (J'ai droit à 1 cuillère à café d'huile par jour). Est-ce que ces graines oléagineuses peuvent remplacer chaque jour l'huile? Merci d’avance! |
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CINDYJ (COLOMBES , 92) répond | Posté le 04-02-2016 à 13:26 | ||
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Bonjour,
J'ai un régime avec la formule déjeuner léger mais j aimerai pouvoir faire un vrai déjeuner le week en avec ma famille. Est ce possible ? Si oui quelle est la structure des deux repas ? |
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16160Myriam (, 16) répond | Posté le 03-02-2016 à 14:11 | ||
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:) Bonjours
On ma parlé de l'aleo vera pour maigrir est vraiment bien et que me conseille vous ou trouvé svp ? ;) merci |
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josi1325 (13) répond | Posté le 03-02-2016 à 13:00 | ||
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Bonjour, je voudrais savoir si je peux prendre des yaourts nature activia comme yaourt normal ou c'est mieux a 0%? Merci
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-02-2016 à 12:38 | ||
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CINDYJ (COLOMBES , 92),
5 g peut tout changer pour certains aliments et notamment les MG ou le pain, les carloies grimpent très vite aussi il vous faut être bien vigilantes pour ceux-ci :P |
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