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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-10-2015 à 14:07 | ||
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Loulous75 (76),
N'hésitez pas à augmenter les quantité de crudités et légumes cuits afin d'être rassasié après un repas. Veillez à bien consommer seulement 2 portions de fruits à 1200 kcal et 3 portions de fruits à 1400 et 1600 kcal par jour ;) |
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capucine333 (, 33) répond | Posté le 28-10-2015 à 09:47 | ||
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bonjour
Je voudrai commencer lundi le jeune de 16 heures, et j'aimerai savoir si dans le bouillon de légumes on peut mettre un kub or ou cubes pour bouillon de légumes ou volailles ou si vous il faut juste faire cuire ses légumes dans l'eau sans rien ajouté d'"autres |
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calme63 (, ) répond | Posté le 27-10-2015 à 18:52 | ||
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Lucie, Bonjour
quels conseils pouvez vous me donner car depuis 2 mois je n'arrive plus suivre le programme 1400 kcal sur le long terme et je n'arrête pas de faire des crises de boulimie, du coup j'ai pratiquement repris les 7 kg que j'avais perdus !! :(( besoin de soutien merci |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 27-10-2015 à 12:42 | ||
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Bonjour,
L'enregistrement du tchat a 17 heures le 16.10 n'a pas fonctionné? Merci par avance! |
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loulous75 (, 76) répond | Posté le 26-10-2015 à 20:19 | ||
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Bonjour
J'ai suivi le plan repas du 1er jour mais ce soir en dessert j'ai mangé une banane à la place d'1/2, j'avais encore faim. |
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Cocopatou (, ) répond | Posté le 26-10-2015 à 18:32 | ||
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Pour la viande c'est 120grs de la farce de la courgette, ce n'est pas en plus. :)
Bonne soirée |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-10-2015 à 17:10 | ||
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Cocopatou,
Si vous avez consommé demi-courgettes farcies + choux cuit + 120 gr de viande. . . c'est trop surtout selon la farce de la courgette. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-10-2015 à 17:10 | ||
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Belle semaine à tous et toutes !
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-10-2015 à 17:09 | ||
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Cocopatou,
Lire "reste insuffisamment claire" ;) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-10-2015 à 17:08 | ||
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Cocopatou,
Vous avez raison de nouveaux produits sont apparus depuis cette vidéo et on trouve désormais des version chèvre ou brebis à 0% de MG qui sont parfaits en remplacement des laitages de vache 0% prévus. Pour ce qui est du bénéfice sur l'arthrose la documentation scientifique reste pas insuffisamment claire pour que je vous le valides totalement. Mais si cette modification est bénéfique pour vous, n’hésitez pas à poursuivre. |
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