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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Milia86 (, 13) répond | Posté le 20-10-2015 à 09:49 | ||
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Bonjour,
J'aurais une question pour les équivalents. A combien de féculent correspond la polenta après cuisson? J'ai vu 50g avant cuisson est ce que c'est comme les pâtes x3? La deuxième question concerne les pommes de terres, c'est 185g de pommes de terres est ce que le poids est identique après cuisson. Car ce weekend, on m'a fait de la purée maison avec uniquement des pommes de terres et je ne savais pas combien prendre après cuisson. Merci d'avance de votre retour. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-10-2015 à 16:40 | ||
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ladoudoudedoudou24 (24) répond
OK pour le maquereau à raison de 70 g en achetant une version en marinade sans huile. Pour le steak en version maison si je comprends bien, comptez 1 oeuf + 75 g de graines cuites (25 g poids sec) à la place d'une portion de viande. Belle semaine à toutes ! :) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-10-2015 à 16:37 | ||
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carochouette2015,
twix, snickers. . . je rappelle tout de même que la consommation doit rester occasionnelle ! 1 twix de 25 g (2 barres) = 124 kcal = 1 fruit + 5 g de matières grasses 1 snickers 50 g = 242 kcal = 1 fruit + 10 g de matières grasses + 30 g de pain |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-10-2015 à 16:23 | ||
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Bonjour à toutes et tous !
Nous sommes désolées en effet l'archive du tchat de Jean-Michel ne sera pas disponible. N'hésitez pas à visionner nos 3 mois disponibles et même à me retrouver ce jour à 17h ;) |
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ladoudoudedoudou24 (24) répond | Posté le 15-10-2015 à 20:43 | ||
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Bonsoir, je suis adepte des steaks végétariens à base de pois chiches, lentilles, carottes le tout lié avec de l oeuf. Un tel steak de proportion egale à un steak haché peut il remplacer une viande. Servi abec une salade verte ? C est preparable a l avance. . .. Et pour mes week encodé travail c est du temps de gagné. . .
Aussi, comment consommde le maquereau ? Pas de conseils sur les pages de menus. . . |
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carochouette2015 (, ) répond | Posté le 15-10-2015 à 17:20 | ||
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Sicles = snickers désolé vive la correction automatique
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carochouette2015 (, ) répond | Posté le 15-10-2015 à 14:21 | ||
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Bonjour â quoi correspond un twix en équivalence ? Ainsi qu'à sicles svp ? Merci d'avance :)
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patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 15-10-2015 à 09:52 | ||
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Aaaah merci Pinson :-*
Je vais aller jeter un œil quand même c'est toujours intéressant, j'ai raté les précédents et heureusement pas le dernier ;) bonne journée tout le monde :) |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 14-10-2015 à 16:20 | ||
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Coucou PATOU : Voilà comment accéder aux archives des tchats : tu vas sous Coaching, puis tu cliques sur Tchat diététique. Là tu arrives sur la page Bienvenue sur le tchat!! A droite, il est écrit en rouge : archives des tchats : tu cliques et tu choisis la date du tchat que tu veux regarder!!! Mais, il arrive souvent hélas que le Dr Cohen oublie d'enregistrer son tchat et ensuite on ne peut donc pas l'écouter!!! Je pense qu'il a encore oublié cette fois-ci!! :(( :((
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patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 14-10-2015 à 12:01 | ||
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Je vois que les tchat's peuvent être enregistrés :D ou peut-on y accéder ? je suis allée sur la page du t'chat mais je n'y ai vu que les questions, comment fait-on pour entendre les réponses ?
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