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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-10-2015 à 14:50 | ||
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Merci beaucoup Isabelle.
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2015 à 14:20 | ||
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Bonjour Astrid,
vous avez raison j'ai oublié de le mettre en ligne, veuillez m'excuser je viens de le faire :^> Merci ! :-q |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-10-2015 à 09:59 | ||
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Bonjour,
Le tchat du 05.10 n'a pas été enregistré car il n'est pas sur le site? Merci par avance. |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 06-10-2015 à 21:55 | ||
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Merci Locadance et Isabelle.
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IsabelleCauet (Lardy, 91), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-10-2015 à 12:32 | ||
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bonjour Astrid-1974 (Ingelheim),
La réponse de Locadance est bonne, j'ajouterai que pendant la cuisson les fruits perdent leur eau, le poids diminue mais les calories sont ainsi concentrées. Il faut donc consommer moins de compote pour avoir le même apport calorique que le même fruit frais ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-10-2015 à 17:03 | ||
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pas de déchets dans la compote, alors que dans le fruit tu ne manges pas la peau, la queue, le trognon, les pépins. . ..
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 05-10-2015 à 16:53 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
Merci pour vos réponses. :) La portion d'une pomme fraiche est d'environ 180 g et la compote de pommes est de 100 g. Est-ce plus calorique quand le fruit est moulu? Pouvez-vous, s'il vous plait, m'expliquer pourquoi? Merci beaucoup par avance! |
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luciepicaud (moissy cramayel, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-10-2015 à 16:23 | ||
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angeliquebangkok,
Le lait de coco apporte 210 calories pour 100 g. Vous pouvez consommer 20 g ou 2 CàS de lait de coco à la place d'1 CàC d'huile. |
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luciepicaud (moissy cramayel, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-10-2015 à 16:23 | ||
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Bonne semaine à toutes et tous et pensez au tchat à 17h avec Isabelle cette semaine ;)
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luciepicaud (moissy cramayel, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-10-2015 à 16:22 | ||
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carochouette2015,
1 kinder country c'est 124 kcal donc 1 fruit + 5 g de matières grasses environ. Toutefois je tiens à vous dire que balisto. . . kinder. . . il s'agit là de barres et bouchées chocolatées et non réellement de chocolat. Le chocolat n'est pas interdit ! Mais préférez les produits les moins compliqués non fourrés, sans ajout de praliné, nougat, noisettes. . . et de bonne qualité, puisqu'ils ont plus de chance de contenir du beurre de cacao plutôt que des matières grasses hydrogénées très mauvaises pour le système cardio-vasculaire. Ainsi, aucun produit n'est interdit mais il s'agit d'une friandise à déguster occasionnellement et avec délectation à raison de 15 g à la place d'un fruit. Le noir sature plus rapidement les papilles ;) |
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