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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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PierreHarmegnies (, 99) répond | Posté le 08-05-2015 à 14:21 | ||
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Bonjour,
Lorsqu'on est dans une période de rétention d'eau, est-il préférable de diminuer la quantité d'eau à boire de la journée ou continuer à consommer au moins 1,5 l ? Merci d'avance. Pierre. |
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Wolfounette (, 83) répond | Posté le 08-05-2015 à 10:58 | ||
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Bonjour,
Je suis actuellement le régime à 1200 kcal et. . . malade : angine. Ma question est de savoir si on peut augmenter le nombre de kcal quand on est malade. . . pour reprendre des forces? Merci pour votre réponse. |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-05-2015 à 16:50 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
J'aI encore une question concernant les boulettes (message du 06.05). Par quoi puis-je remplacer les 10 g de MG (en dehors du beurre car j'aimerais bien garder le beurre)? Merci d'avance! |
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Wolfounette (, 83) répond | Posté le 07-05-2015 à 15:51 | ||
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Bonjour,
Une petite question : est-on obligé de manger les 3 repas? Il m'arrive souvent le soir de ne pas avoir faim car trop fatiguée : un yaourt et au lit! Merci pour votre réponse |
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capistran (SARRY, 51) répond | Posté le 07-05-2015 à 08:41 | ||
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Bonjour,
Je ne trouve pas dans les équivalences fromage de combien de grammes de morbier a t-on le droit de manger dans le programme 1600 ? Pourriez-vous m'aider ? merci |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-05-2015 à 07:16 | ||
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Merci beaucoup Isabelle!
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-05-2015 à 17:28 | ||
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Bonjour Astrid-1974 (Ingelheim),
Il s'agit de deux produits étonnants de part leur composition qui correspond peur à leur appellation. . . Cependant au cours du programme vous avez raison vous ne devez pas vous priver de tout ! Pour vous faire plaisir comptez 80 g de boulettes (au choix) en supprimant de votre menu 1 portion de viande, poisson ou oeufs ainsi que 10 g de MG (les 10 g de beurre du matin par exemple). ;) |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 06-05-2015 à 07:55 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
J’ai acheté 2 paquets différents de boulettes et j’aimerais savoir si je peux en consommer et combien de gramme (je suis à 1200 Kcal). 1) Boulettes de viande hachée avec du poivron multicolore : Pour 100 g, voici les valeurs nutrives : 239 calories ! Lipide/graisse : 15 g Dont acides gras : 1,1 g Dont acides gras mono-insaturés : 9,6 g Dont acides gras poly-insaturés : 4,3 g Glucide : 10 g Dont sucre : 1,5 g Dont fécule : 8,5 g Protéine : 16 g Sel : 2,2 g Les ingrédients sont : Oignons, blanc d’œuf, œuf entier, huile de colza (12%), pomme de terre, poivron (9%), protéine de soja isolat (8%), gluten de blé, eau, fécule de blé, épices, sel pour cuisson, aromes naturels, glucose (=dextrose), sucre, fécule modifiée. 2) Boulettes de viande hachée classiques : Pour 100 g, voici les valeurs nutrives : 255 calories ! Lipide/graisse : 19 g Dont acides gras : 7 g Dont acides gras mono-insaturés : 9 g Dont acides gras poly-insaturés : 3 g Glucide : 5 g Dont sucre : 2 g Dont fécule : 3 g Protéine : 16 g Sel : 2,0 g Les ingrédients sont : Viande de porc (86%), oignons, œuf entier, chapelure (fécule de blé sans gluten), eau, sucre, huile de colza, eau pour cuisson, levure, écorce (ou peau) de la plante Plantago ovata. Épaississants : Xanthane, oligo-fructose, caramel, malto-dextrine, eau pour cuisson. Epices, sucre. Merci de votre aide par avance |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-05-2015 à 12:23 | ||
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Bonjour severine_88230 (78),
Une feuille de riz pour rouleau de printemps pèse environ 10 g et apporte 33 kcal. On comptera 15 g de pain = 1 feuille de riz :) |
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severine_88230 (, 78) répond | Posté le 05-05-2015 à 11:07 | ||
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Bonjour
je voudrais savoir à combien de gramme de féculent ou de pain correspond une galette de riz (celle pour faire les rouleaux de printemps) merci |
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