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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 18-04-2021 à 19:37 | ||
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Bonjour,
Je fais le programme à 1200 Kcal et ce week-end j'ai craqué ÉNORMÉMENT (je préfère ne pas dire la quantité. . ..) sur le chocolat (que je n'ai plus mangé depuis mi-février). Je suis addict au chocolat (sinon je mange jamais de gateaux, biscuits, bonbons,.., mais . . . que du chocolat).. Dois-je faire 2 ou 5 jours le rattrapage à 900 Kcal ou un autre rattrapage? Merci par avance! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-04-2021 à 10:50 | ||
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Ladoucemargot
Comptez 250 g = vos légumes + 5 g de matières grasses |
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Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond | Posté le 16-04-2021 à 10:16 | ||
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Bonjour, combien d'épinard à la crème, structure 1600, en remplacement des légumes et de la MG ? Merci
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Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond | Posté le 16-04-2021 à 10:16 | ||
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Épinards à la crème 43kcal pour 100gr
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Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond | Posté le 15-04-2021 à 07:40 | ||
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Merci Lucie
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Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond | Posté le 15-04-2021 à 07:38 | ||
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Merciucie
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-04-2021 à 16:30 | ||
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Ladoucemargot
OUI ça le fait sur votre base à 1600 kcal ;-) |
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Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond | Posté le 13-04-2021 à 15:39 | ||
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Bonjour ce midi j'ai fait un mélange de féculents, 50gr de lentilles et 120gr de pommes de terre, 2 œufs durs, champignons de Paris, tomates cerise, radis, haricots vert, 20gr de gruyère, vinaigrette, 2 kiwis, café, est-ce que ça le fait ?
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lucieah (Beyrouth, 99) répond | Posté le 11-04-2021 à 07:54 | ||
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Merci Lucie pour les equivalences de la Kneffe. Je compterau en plus 1/2 ou 1 fruit
A plus. |
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Rosedessables1 (, 33) répond | Posté le 09-04-2021 à 08:42 | ||
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Merci pour vos renseignements
Bonne journee |
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