Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 22-12-2014 à 05:53 | ||
|
Mounia 89
Voir dans NUTRITION > menus de Fêtes 4 menus •Noël (dîner du 24 décembre) •Noël (déjeuner du 25 décembre) •Nouvel An (dîner du 31 décembre) •Nouvel An (déjeuner du 1er Janvier) |
||||
 | ||||
|
|
Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 22-12-2014 à 05:50 | ||
|
Astrid 1974,
Voir Nutrition > Bonus > je vais dans un restaurant savoyard Je vais dans un restaurant savoyard Astuces : Si j'ai envie d'une raclette : il suffit de savoir se limiter sur la quantité et de demander une salade verte en accompagnement. Je me limite à 2 petites pommes de terre, 4 tranchettes de fromage et je choisis les charcuteries les plus maigres (jambon blanc, jambon sec sans le gras, viande des grisons, bacon, bresaola, noix de jambon). En dessert, je me contente d'une salade de fruits. |
||||
| ||||
 |
Nicole_5758 répond | Posté le 21-12-2014 à 18:31 | ||
|
Bonjour mounia89
Dans le bandeau noir en haut sur la gauche cliquer dans NUTRITION Ensuite cliquer dans recettes savoir maigrir Bonnes fètes *-:) |
||||
| ||||
 |
mounia89 (, 89) répond | Posté le 21-12-2014 à 14:52 | ||
|
Bonjour ,
J'aimerais retrouver sur le site la liste des recettes , je ne sais comment faire .. Pouvez vous me donnez quelques recettes sympas de fetes svp ? Un grand merci ! |
||||
| ||||
 |
papillon_1953 (, 67) répond | Posté le 21-12-2014 à 09:45 | ||
|
Coucou vous êtes ou, tout le monde fait la grasse matinée :D
Bon dimanche |
||||
| ||||
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 20-12-2014 à 22:13 | ||
|
Bonjour Mesdames les diététiciennes,
Le 31, je fais de la raclette chez moi, Qu'est-ce que je peux consommer et leur quantité et qu'est-ce que je dois supprimer au repas suivant (pour compenser)? Merci d'avance! |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 19-12-2014 à 10:46 | ||
merci solennes non je ne grignote pas s'est peut être passager lundi je vais voire mon médecin si sa persiste je lui en parlerais j'ai perdus 2 kg cette semaine :-q :-q :-q
s'est peut être à cause du challenge enfin on verra le week end bonne joiurnée et encore merci pour tous les bons conseil |
||||
| ||||
 |
france1313 (, ) répond | Posté le 18-12-2014 à 14:52 | ||
|
merci solene
|
||||
| ||||
 |
solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-12-2014 à 13:21 | ||
|
Bonjour marenda (ARGELES SUR MER, 66),
Il arrive qu’il y ait des paliers lors d’une perte de poids. Méfiez-vous tout de même de votre propre appréciation de votre alimentation : il est fréquent que l’on soit moins rigoureux au fur et à mesure de l’avancée du régime. Si ce n’est pas le cas, il serait intéressant d’augmenter votre activité physique : marche quotidienne, natation, jardinage, ménage. . . Tous les moyens seront bons ; y compris en se faisant assister par un kinésithérapeute. N’oubliez pas néanmoins de faire une vérification biologique par votre médecin traitant. De plus, pour perdre le poids que vous souhaitez, la motivation est essentielle. Toutes les personnes qui souhaitent maigrir passent par une baisse de leur motivation, donc ne vous découragez pas, et profitez des avantages du forum et de la détermination des autres participants pour vous motiver. C'est vous, et vous seul, qui avez ce désir de maigrir et qui avez pris la décision de suivre ce régime pour y parvenir. Et c'est bien pour cette raison que vous allez réussir ! |
||||
| ||||
|
|
solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-12-2014 à 12:06 | ||
|
Bonjour Poffe (TUBIZE, 14),
Si vous ne mangez plus qu'un repas par jour, les kilos vont vite s'envoler (à condition de ne pas grignoter le reste de la journée) !! Plus sérieusement si ce manque d'appétit persiste, je vous recommande vivement d'en parler à votre médecin traitant. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
