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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-06-2014 à 13:53 | ||
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Bonjour angel122,
Vous disposez d'une question par semaine pendant toute la durée de votre abonnement. N'hésitez pas également à participer au tchat chaque lundi et à nous retrouver dans ce forum. ;) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-06-2014 à 13:50 | ||
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Bonjour sophiech2,
Rassurez-vous, au contraire ce résultat est encourageant ! Gardez à l'esprit qu'il n’est pas bon de perdre du poids trop rapidement au risque de reprendre aussi vite les kilos perdus. Si vous perdez 500 g à 1 kilo par semaine, cela fera 2 à 4 kilos à la fin du mois, ce qui est conséquent. Ensuite, nous pouvons consulter votre carnet minceur et commenter vos repas inscrits sur simple demande. Pour cela je vous invite à bien remplir tous les champs de votre journée de repas. Après 4 jours remplis, vous pouvez cocher la case correspondante : "Cochez cette case pour que votre diététicienne analyse le carnet." Bonne continuation ! |
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nathaliem1 (43) répond | Posté le 23-06-2014 à 13:41 | ||
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Bonjour,
Juste une question précise sur la spiruline (j'ai déjà lu pas mal d'articles mais aucun de répond à cette question) : peut-on prendre la spiruline plus de 15 jours d'affilé ? Surtout lorsqu'on a de l'anémie, et en complément du traitement du médecin (je prends FeroGrad 1/j). Mon médecin n'a pas su me répondre, elle ne connaît pas la spiruline. Merci :) |
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emilie077 répond | Posté le 23-06-2014 à 12:53 | ||
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Je merde completement. J'ai du mal a me relancer. . .
Je vais redemarrer à 1200 cal mais j'ai peur d'avoir faim ou de ne pas avoir assez de courage et de craquer. Je suis dans un tourbillon. Je suis enorme. Je suis nulle. J'ai si honte. . . Je suis a 77kg. Voila depuis le 5 mai que j'ai demarré et je n'ai RIEN PERDU. . . Comment vais je y arriver? y'a t'il des pers en echecs qui reusissent finalement?meme apres debut chaotique? pas de reponse type svp merci |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 23-06-2014 à 06:01 | ||
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>> TCHAT AVEC JEAN-MICHEL COHEN <<
Je vous donne rendez-vous avec Jean-Michel Cohen à 19h30 pour un tchat spécial été. Pour participer, cliquer ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Pour voir l'archive (pour les personnes qui ne peuvent participer), cliquer ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chatarchives Bonne journée |
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angel122 (99) répond | Posté le 23-06-2014 à 06:01 | ||
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Bonjour
combien de question peut on poser aux diététiciens? Merci |
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sophiech2 (, 94) répond | Posté le 21-06-2014 à 08:47 | ||
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Est ce normal de ne perdre qu un kilo en semaine trois ? J avais perdu 1,5 kg
la 1ère puis 2,5. Est ce que j ai fait qq chose de mauvais cette semaine ? Je mets à jour mes repas sur mon téléphone via l application . Je ne pense pas avoir fait d écarts ! Pourriez vous me dire ? Merci beaucoup |
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flocon15 (, 15) répond | Posté le 20-06-2014 à 15:18 | ||
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Merci bon week-end !
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-06-2014 à 14:31 | ||
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Bonjour emilie077,
1- Non, juste 1 CàS de lait ne remplace pas un laitage, c'est négligeable. 2- Vous pouvez également mettre 1 CàS de lait dans la galette de rattrapage. 3- Le jaune contient des lipides alors que le blanc ne contient que des protéines donc non vous ne pouvez pas mettre des jaunes dans la galette de rattrapage. Nous vous conseillons de les congeler. |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-06-2014 à 14:13 | ||
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Bonjour flocon15 (15),
Vous pouvez consommer 30 g de fruits secs (ananas compris) à la place d'une portion de fruit frais. |
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