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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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mince34 (, ) répond | Posté le 18-02-2014 à 17:18 | ||
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Merci Isabelle pour vos renseignements, ils me seront très utiles; Bonne soirée
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-02-2014 à 13:46 | ||
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Bonjour mince34 ,
Vous pouvez au choix remplacer : -30 g de pain par 1 crêpe nature -OU 30 g de pain et 1 fruit par 1 crêpe sucrée ou à la confiture ou au chocolat fondu - Ou 1 fruit par 1 barre de céréales ou 1 pomme ou 2 petites madeleines |
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yolande50560 (. , ) répond | Posté le 18-02-2014 à 11:56 | ||
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merci beaucoup ZABII pour le contenu de ton com que je partage entièrement
le soleil brille derrière les nuages. . .. . .. bonne journée à vous qu elle vous soit ensoleillée. . .. . . j ai senti la chaleur de ton rayon ZABII |
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mince34 (, ) répond | Posté le 17-02-2014 à 19:17 | ||
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Bonsoir,
Que prendre comme en cas, goûter au ski avec les enfants ( 7 ans , 11 ans, et moi ? (madeleines, crêpes, pommes, barres de céréales, barres au chocolat .. . Pourriez vous me conseiller ? Merci de votre réponse.' |
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michelle_ide (Le Chesnay, 78) répond | Posté le 17-02-2014 à 15:26 | ||
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Bonjour Zabbii,
Ça fait plaisir de revoir des personnes qui nous reviennent parmi nous, et continuer le programme toutes ensemble. Merci. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-02-2014 à 15:06 | ||
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Bonjour loutreastucieuse,
Vous pouvez tout à fait occasionnellement consommer un entremet maison en remplacement d'un laitage et d'un fruit de vos repas. Pour ce qui est des crudités vous pouvez tout à fait préférez un potage sans féculent ni MG, cependant essayer de retrouver au moins une crudité par repas (entrée ou fruit) pour un apport en fibres, vitamines et minéraux. ;) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-02-2014 à 15:03 | ||
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bonjour Elisabeth,
Vous pouvez tout à fait procéder ainsi, préférez aussi les betteraves rouges cuites notamment et n'hésitez pas à remplacer l'aliment que vous ne pouvez pas consommer par un autre en utilisant la liste des équivalences entre aliments, rubrique Bonus :-q |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-02-2014 à 15:01 | ||
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Merci zabbii (53) pour ce rayon de soleil, nous en avons bien besoin en ce lundi tout gris :)
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loutreastucieuse (, ) répond | Posté le 17-02-2014 à 12:59 | ||
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Bonjour
J'aimerais savoir si j'ai droit à un pudding vanille fait maison avec du lait demi écrémé et de l'édulcorant (je suis diabétique) Je ne mange jamais de crudités en entrée mais une soupe de légumes et puis les légumes crus ou cuits, dois-je changer quelque chose? Merci de votre aide. |
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p7581055_Elisabeth répond | Posté le 17-02-2014 à 12:23 | ||
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bonjour peut on remplacer les carottes râpées par les carottes cuite vapeur à la vinaigrette car je fait des allergie à certains aliments crut comme aussi la sellerie ,la fenouil, la betterave et les noix arachide
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