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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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mince34 (, ) répond | Posté le 30-01-2014 à 21:59 | ||
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Merci Solenne de votre réponse. C'est bien d'avoir un réponse complète avec le mode de cuisson. J'irai donc acheté du patisson.
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 30-01-2014 à 18:38 | ||
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Merci Isabelle je vais y réfléchir mais en ce moment pas la peche ma bronchite ne s'arrete pas malgré les antibios et je tousse toujours
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-01-2014 à 12:50 | ||
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Bonjour pivoinerose (50),
Tant mieux, c'est une excellente nouvelle ! |
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maevou répond | Posté le 30-01-2014 à 12:48 | ||
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:-q Merci Solenne pour votre réponse
bonne journée |
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pivoinerose (50) répond | Posté le 30-01-2014 à 12:36 | ||
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@ Astrid et Solenne, je vous remercie de vos interventions auprès du service technique j'ai accès désormais aux menus à petits prix. . ..les menus sont plus vite faits ;)
Bonne journée :x |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-01-2014 à 11:55 | ||
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Bonjour mince34 ,
Le pâtisson, également appelé artichaut d'Espagne ou artichaut d'Israël, est une plante annuelle de la famille des cucurbitacées cultivée comme légume. Le pâtisson se distingue des autres courges par son fruit de forme aplatie, circulaire, plus ou moins conique et présentant à sa périphérie des bosses plus ou moins marquées, formant parfois des sortes de cornes redressées. Il en existe diverses variétés. Ils peuvent être blancs, vert jaune, orangés, ou panachés de ces diverses couleurs. Ils se cuisent à l'eau bouillante pendant 15 minutes et ont un goût qui se rapproche de celui de l'artichaut. Pour les cuire à l'étouffée, il suffit de démarrer la cuisson des pâtissons coupés en morceaux dans un fond d'eau avec des oignons, de couvrir et de les laisser cuire 10 minutes. Puis, retirer le couvercle et laisser cuire les 5 minutes restantes pour retirer l'excédent éventuel d'eau. Assaisonner et servir. Avec 22 calories pour 100 g et s'il est cuisiné comme ci- dessus sans matières grasses, c'est un légume peu calorique que vous pouvez consommer à volonté. |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-01-2014 à 11:38 | ||
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Bonjour maevou,
Vous avez droit à 2 portion de viande, poisson ou œufs par jour. 125 g de roastbeef = 1 portion, si vous souhaitez en consommer 250 g, ne consommez pas de protéines le soir ;-) |
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mince34 (, ) répond | Posté le 29-01-2014 à 22:24 | ||
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Bonsoir,
J'ai vu dans les recettes une recette avec du patisson. Qu'est ce que c'est ? ? ? Merci de votre réponse |
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maevou répond | Posté le 29-01-2014 à 14:48 | ||
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Bonjour!
Je vais manger dimanche du rosbeaf je suis à 1400 calories quelle quantité dois-je prendre? Merci de vos réponses qui sont toujours utiles |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2014 à 14:14 | ||
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Bonjour Micheline,
Je n'ai pas compris pourquoi vous ne souhaitiez pas me contacter via les questions. Ce n'est pas grave si vous n'avez pas rempli votre carnet, nous pouvons tout de même trouver ensemble des solutions. Au plaisir de vous lire :) |
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