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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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celinemary (SAULNIERES, 35) répond | Posté le 13-01-2014 à 10:10 | ||
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Bonjour, je commence aujourd'hui le programme et je voudrais savoir quel activité sportive douce je peux faire car j'ai un métier physique et quand je rentre à la maison je n'ai plus de force. Merci bonne journée
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mapie6 (tarn, 81) répond | Posté le 13-01-2014 à 09:06 | ||
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bonjour j'ai un souci je n'ai jamais aimé les laitages à 0% mais bon je me suis forcée j'ai essayé e les aromatiser mais rien n'y fait j'en suis arrivée au point qu'ils me font vomir y at-il une alternative par exemple si je prends du lait demi écrémé et des yaourts normaux natures et que je supprime autre chose car j'ai bien compris l'importance des laitages dans la perte de poids, merci par avance car là ^pour le coup je suis bloquée pour savoir que faire??
bonne journée |
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sayaline (avanton, 86) répond | Posté le 12-01-2014 à 11:02 | ||
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bonjour moi jai une questioncomment faire pour calculer les equivalences d'une recette non jmc et l'introduire dans notre programme?
je prend l'exemple d'un muffin a la framboise fait avec maizena edulcorant matiegere grasse legere. . .comment se depatouiller? si c'est possible bien sur? car je suis une grande gourmande jai un livre de recette legere mais du coup ca compte les calories lipides et glucides mais ca me dit pas comment l'integrer dans mes repas ou trouver d'autres recettes que celles du forum? |
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yolande50560 (. , ) répond | Posté le 11-01-2014 à 09:42 | ||
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bonjour tout le monde
j utilise les bouillons de cubes dégraissées mais je ne sale pas ma préparation ainsi je pense qu il n y a pas de problèmes |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-01-2014 à 14:12 | ||
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Bonjour nath13116 (13),
Je vous invite à contacter directement notre support clients au 0800 00 88 30 (appel gratuit depuis un poste fixe) disponible de 9h à 19h du lundi au vendredi. Ils se feront un plaisir de répondre à votre demande directement par téléphone. |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-01-2014 à 14:10 | ||
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Bonjour kiki_31 ( , 31),
Vous pouvez compter environ 50 kcal pour un marron glacé. Vous pouvez en consommer 3 à la place de 2 fruits ou de 65 g de pain. |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-01-2014 à 14:02 | ||
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Bonjour DELPHINUS3 (28) ,
Vous les recevez le vendredi matin mais avec 2 semaines d'avance pour mieux vous organiser. ;) |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-01-2014 à 13:59 | ||
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Bonjour Yoy63 (86),
Vous pouvez tout à fait utiliser des bouillons cubes dégraissés, sans en abuser car ils sont très salés. Alors régalez-vous ! |
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nath13116 (, 13) répond | Posté le 10-01-2014 à 12:54 | ||
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Bonjour
Je me demandais si il etait normal a ce jour de ne pas voir mon plan de la semaine prochaine merci pour votre réponse Nath |
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DELPHINUS3 (28) répond | Posté le 10-01-2014 à 11:36 | ||
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Merci yoy63 je vois bien ma semaine 1 peut être qu'il faut que j'attende la semaine prochaine pour avoir tous mes plans car mon jour de début est lundi 13
:) |
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