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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-11-2013 à 10:58 | ||
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Bonjour mapie6 (tarn, 81) ,
Vous pouvez le plus simplement remplacer une portion de vinade, poisson ou 2 oeufs par 120 g de filet de bacon :-q |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 21-11-2013 à 10:29 | ||
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Bonjour AstridLorcet Diététicienne nutritionniste,
Pas mal du tout, des séquences de trente minutes, beaucoup plus de monde à votre écoute. merci. |
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mapie6 (tarn, 81) répond | Posté le 20-11-2013 à 17:02 | ||
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bonjour puis je consommer du bacon sous sa forme la plus simple car les super marchés ou je me sert (ils ne sont pas nombreux j'habite en pleine campagne) je ne le trouve pas sour forme d’allumette ou autre !
Merci par avance |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-11-2013 à 12:29 | ||
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Bonjour mapie6 (tarn, 81) ,
Si vous utilisez la Spiruline des Laboratoires 3 Chênes vendue sur notre boutique je vous conseille de prendre 4 comprimés par jour accompagnés d'un grand verre d'eau. De préférence le matin. Vous pouvez utiliser la spiruline sur un programme de 15 jours à renouveler plusieurs fois par an. Si vous utilisez une autre marque, je vous invite à respecter les conseils d'utilisation mentionnés réglementairement sur l'étiquette ou l'étui de la spiruline. En effet, ne tentez pas de prendre plus de comprimés ou gélules que le nombre indiqué car vous risquerez un surdosage et l'apparition d'effets secondaires qui ne peuvent pas apparaître aux conseils d'utilisation indiqués. Peut être devriez-vous aussi revoir la qualité de votre sommeil ? Une étude récente a montré qu'il y avait une relation entre la qualité du sommeil ,les rythmes quotidiens ,le poids et la façon de s'alimenter. Aussi dans ce cas misez sur une activité physique régulière. En effet, le sport présente deux intérêts celui d'améliorer votre sommeil mais aussi de vous empêcher d'être victime du stress. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-11-2013 à 12:23 | ||
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Bonjour Elise_2011 (Grenoble, 38)
Vous pouvez remplacer un laitage par 150 ml de lait d'amande NATURE (enrichi en calcium) Pour la crème de riz : vous pouvez préférez 30 g à la place de votre portion de féculent cuit journalière. ;) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-11-2013 à 12:07 | ||
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Bonjour Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon) ,
Si vous ne pouvez pas assister au tchat, retrouvez son enregistrement dès le lendemain sur votre compte rubrique Vidéoconférences. Pour toutes questions, vous avez les questions diététiques et ici sur cette discussion où nous nous rendons chaque lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi. :-q |
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mapie6 (tarn, 81) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:35 | ||
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bonjour cela fait 15 jours que je prends de la spiruline (j'en prends 4 le matin et 4 le soir seul point positif qui m'est rester de ce dangereux programme Dukan) et je suis toujours aussi fatiguée une vraie loque que me conseillez vous ?
Au sujet de la spiruline qu'elle posologie recommandez vous ? merci par avance et bonne journée |
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Elise_2011 (Grenoble, 38) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:00 | ||
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Bonjour,
j'aimerai connaitre l'équivalent pour la crème de riz et le lait d'amande merci |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 20-11-2013 à 06:20 | ||
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Nouveaux horaires,
Comme je l'ai écrit dans le forum "outils de coaching", horaires toujours pas trop adaptés aux personnes qui travaillent. |
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AstridLorcet répond | Posté le 19-11-2013 à 14:20 | ||
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<<<<< INFORMATION pour tous >>>>> *-:)
L'horaire du tchat diététique évolue ! Ainsi, vous pourrez nous retrouver en direct, toujours les lundis, et à présent sous forme de 2 séances de 30 minutes : - la première de 13h à 13h30 ET dans la même journée - la seconde de 17h à 17h30 Ainsi vous pourrez venir nous poser vos questions en direct à l'une ou l'autre ou bien les 2, de ces séances tchat diététique les lundis ! :-q |
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