Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-09-2013 à 13:22 | ||
|
Bonjour a62120 (wittes, 62),
Vous pouvez préférer les laitages aromatisés ou aux fruits à 0% de MG ET sans sucres ajoutés. Le produit dont vous nous parlez contient et graisses et sucres et est donc plus calorique qu'un simple laitage nature (deux fois plus environ). Pour le petit déjeuner, si vous l'aimez, consommer 150 ml de lait écrémé en équivalence d'un laitage. |
||||
 | ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-09-2013 à 13:20 | ||
|
Bonjour camille-tatoo (31),
La structure des repas vous précise bien que le dîner et le déjeuner sont interchangeables ;) Vous pouvez donc consommer les féculents (OU 40 g de pain) midi OU soir :-q |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-09-2013 à 13:20 | ||
|
Merci zabbii (53) d'avoir pris le relais !! ;)
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-09-2013 à 13:18 | ||
|
surplus (saujon, 17) ,
Nous avons répondu à votre question via la rubrique Questions aux diététiciennes. Pour la baguette qui pèse environ 250 g, 30 g représente environ 1/8. |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-09-2013 à 13:16 | ||
|
Bonjour stephanie-lauryne (93),
Je vous ai fait une demande afin de pouvoir vous répondre par message privé, le message est trop long via le forum et ne passe pas :-S j'avais bien répondu vendredi dernier :^> |
||||
| ||||
 |
maeben (17) répond | Posté le 09-09-2013 à 07:27 | ||
|
Je suis dans le même cas : je n'aime pas les laitages
Je remplace par le lait d'amande Bjorg enrichi de calcium et/ou les 'yaourts' taillefine (pour moi abricots/gingembre) qui n'ont pas du tout le goût de yaourts Dans la liste des équivalences ( outils/ bonus/ équivalences) il y a tous les produits de remplacement Les diététiciennes m'avaient simplement conseillé de choisir le pus souvent possible parmi ces équivalences un produit laitier contenant du calcium |
||||
| ||||
 |
nora62120 (wittes, 62) répond | Posté le 08-09-2013 à 19:58 | ||
|
bonsoir
je commence demain et j'ai un souci ,il me faut consommer : yaourts nature ,fromage blanc,petits suisse, je n'en ai pas acheté, car incapable de les manger! par quoi je peux les remplacer à savoir que je mange les laitages gélifier genre taillefine à 0,9% de matière grasse merci de votre réponce |
||||
| ||||
 |
camille-tatoo (, 31) répond | Posté le 08-09-2013 à 13:31 | ||
|
Merci zabbil pour ta réponse, oui me voila rassurée ;)
Bon dimanche ! |
||||
| ||||
 |
zabbii (53) répond | Posté le 07-09-2013 à 22:49 | ||
|
Bonjour camille tatoo 31
oui les féculents c'est 100 g cuit une fois par jour pour 1200 et 1400.Soit c'est le midi soit c'est le soir. Tout est normal. L'équilibre se fait sur la journée. Voilà ce que je peux dire pour te faire patienter et attendre la réponse des diététiciennes. En espérant que cela te rassure. Bon courage pour la suite. |
||||
| ||||
|
|
zabbii (53) répond | Posté le 07-09-2013 à 22:45 | ||
|
Bonjour surplus,
Pour le pain , moi je pèse car à l'oeil nu je suis toujours trop généreuse, en plus je mange plutôt une pain complet fait maison donc la balance c'est le mieux |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
