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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-08-2013 à 15:26 | ||
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Latido,
Une équivalence est possible. Pouvez-vous me préciser les valeurs nutritionnelles qui figurent sur votre paquet afin de vous apporter une réponse précise. Bonne continuation ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-08-2013 à 15:22 | ||
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Bonjour Latido,
Les biscuits Bio de Naturéo au cumin ont en effet une recettes dont la qualité des ingrédients est préférable à d'autres produits du commerce, même si l'huile de coco s'avère riches en graisses saturées (une huile ce tournesol ou colza aurait été préférable). Toutefois leur valeur calorique ne doit pas être négligée et leur consommation raisonnée. |
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Latido (93) répond | Posté le 05-08-2013 à 15:17 | ||
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oups ma question n est pas complète
je parlais de la glace Et consommer chaque jour 100 g de glace, ne serait pas nuisible pr remplacer 2 fruits?Tous les parfums et toutes les marques se valent ils? |
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Latido (93) répond | Posté le 05-08-2013 à 15:14 | ||
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Merci Mielle9 ;)
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mielle9 (77) répond | Posté le 04-08-2013 à 21:30 | ||
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Latido,je ne peux pas me substituer aux diététiciennes,.Pour le chocoat,pas de marque à privilégier, mais sa composition.Plus le pourcentage de chocolat est élevé, moins il est sucré.
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Latido (93) répond | Posté le 04-08-2013 à 14:46 | ||
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re bonjour
le bilan hebdo dit également: Trois carrés de chocolat représentent à peu près 15 grammes, soit en valeur calorique l’équivalent d’un fruit. Si vous avez vraiment le désir de consommer du chocolat, vous pouvez remplacer le fruit par trois carrés de chocolat. Pour autant, si vous êtes content avec un carré de chocolat par jour, ne vous en privez pas : 30 calories supplémentaires dans la journée ne vont pas menacer l’équilibre de votre régime. il y a t il un type de chocolat à privilégier ? une marque? Et consommer chaque jour 200 g , ne serait aucune nuisible pr remplacer 2 fruits?Tous les parfums et toutes les marques se valent elles |
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Latido (93) répond | Posté le 04-08-2013 à 14:43 | ||
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bonjour
dans le bilan hebdo: Vous pouvez consommer tous les soirs 100 grammes de féculents (riz, pommes de terre, pâtes, etc.). Ce n’est pas beaucoup, mais il est possible de contourner le problème en n’en mangeant qu’un soir sur deux et, dans ce cas, doubler la ration : 200 grammes de féculents représentent une belle assiettée si je comprends bien , je peux rester une journée sans féculents et le lendemain en manger 200g? soit d un coup soit 100 a midi et 100 le soir?? Merci |
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STEPH-BOS répond | Posté le 04-08-2013 à 09:10 | ||
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Bonjour,
AstridLorcet pourrait vous visualisé mon carnet minceur merci bonne journée |
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mony0815 (Châtillon s/Indre, 36) répond | Posté le 03-08-2013 à 11:05 | ||
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A Astrid: mes efforts (alimentation) et équivalences ont été payants : 1,9 kg en une semaine malgré mon verre de vin et de bière. Ce matin, nous sommes passés au magasin: tout le monde prévoit des prévisions de boissons pour des 'soirées sur la terrasse'. J'espère que personne ne va nous tenter, mais j'ai pris quelques bonnes habitudes quand même : j'ai toujours du thé froid à disposition (avec citron).
Encore merci. |
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mony0815 (Châtillon s/Indre, 36) répond | Posté le 02-08-2013 à 17:38 | ||
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MERCI ASTRID POUR L'ANLYSE DE MON CARNET;
Je regarderai tout cela EN DETAIL demain car la journée fut catastrophique. Vous êtes fantastique et je ne suis pas facile (un cas? ? ?). Bises et bon w.e; |
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