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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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choucwoo (pau, 64) répond | Posté le 24-06-2013 à 17:07 | ||
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Merci Astrid:-)
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mince34 (montpellier, 34) répond | Posté le 24-06-2013 à 16:39 | ||
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Bonjour,
j'ai acheté des légumes surgelés vapeur déjà assaisonnés, je voulais savoir si je peux en consommer occasionnellement voici l 'étiquette pour 200 g energie 438 kJ / 104 Kcal protéine 6.8 g glucides 9.6 g dont sucre 5.6 g lipide 2.2 g dont acide gras saturé 0.8 g fibres alimentaires 9.6 g sodium 0.26 g dont sel 0.08 g |
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mince34 (montpellier, 34) répond | Posté le 24-06-2013 à 16:33 | ||
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Bonjour,
Je voulais savoir si l'on pouvait consommer occasionnellement des yaourt mamie niva au lait entier ? Merci de votre réponse |
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mince34 (montpellier, 34) répond | Posté le 24-06-2013 à 16:33 | ||
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Bonjour,
Je voulais savoir si l'on pouvait consommer occasionnellement des yaourt mamie niva au lait entier ? Merci de votre réponse |
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AstridLorcet répond | Posté le 24-06-2013 à 16:20 | ||
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Bon lundi à toutes et tous et rendez-vous ce soir de 17h à 18h pour le tchat diététique !
:) |
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AstridLorcet répond | Posté le 24-06-2013 à 16:19 | ||
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Bonjour sanddb_2 (charleville-mézières, 08),
Pour toute question relative à votre abonnement, seul le service client est à même de vous répondre précisément à ce sujet. Aussi, je vous invite à les contacter soit : - par téléphone, gratuit depuis un poste fixe, du lundi au vendredi de 9h à 19h. Le numéro est affiché tout en haut de votre page dans un bandeau rose - via votre rubrique "contact" en bas de page, vous pouvez leur envoyer votre message. |
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AstridLorcet répond | Posté le 24-06-2013 à 16:14 | ||
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Bonjour Aurore_01 (avensan, 33),
Vous pouvez tout à fait consommer du chou-fleur à volonté. Evitez toutefois d'en consommer de trop car cela peut favoriser des ballonnements. Enfin, l'édulcorant peut être consommé, mais n'en abusez pas entre celui que vous ajoutez à vos préparations et celui déjà contenu dans certains produits light. Vérifiez bien cela également ! Si vous ne consommez pas de produits light à l'édulcorant (boissons, laitages. . .) prendre 3 à 4 pastilles ou cuillerées à café reste correct. |
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AstridLorcet répond | Posté le 24-06-2013 à 16:10 | ||
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Bonjour savoirfaire (ST BONNET LE CHATEAU, 42)
Pour la levure de bière, comptez 1 CàS (5 g) de levure de bière = 13 kcal ce qui reste négligeable, mais si vous mettez au global 3 CàS par jour cela sera équivalent à 15 g de pain. |
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AstridLorcet répond | Posté le 24-06-2013 à 16:08 | ||
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Bonjour choucwoo (pau, 64),
Même si votre activité physique est excellente et que vous faites des efforts pour perdre du poids, ne mettez pas pour autant votre organisme en souffrance, car entre votre dépense physique et le fait que vous suivez sur une semaine complète le programme à 900 kcal cela est très restrictif. Aussi, en sachant que le 900 kcal ne se suit pas sur le long terme, je vous recommande de bien passer au programme à 1200 kcal tout en maintenant votre activité physique ! Courage ! |
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AstridLorcet répond | Posté le 24-06-2013 à 16:06 | ||
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Bonjour Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42),
Vous pouvez sur le site www.mangerbouger.fr trouver des informations et notamment des guides nutrition à commander ou télécharger gratuitement, dont certains sont destinés aux parents pour les enfants de la naissance à 3 ans et de 0 à 18 ans ! De quoi vous informer et d'informer aussi les parents de ces enfants de 6/12 ans avec qui vous travaillez ! |
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