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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2013 à 14:14 | ||
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Bonjour Monia2a,
Bravo déjà pour cette perte de poids. Il est effectivement curieux qu'aucunes mensurations n'aient bougé en parallèle. Vous sentez-vous plus à l'aise dans vos vêtements ? Vérifiez bien que les mensurations sont toujours prises au même endroit. Sinon il est possible que vous fassiez un peu de rétention d'eau. Ce paramètre serait amélioré en boostant votre activité physique et en veillant à limiter votre consommation de sel. Tenez-moi au courant ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2013 à 13:42 | ||
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Bonjour sanddb_2,
J'ai bien transmis votre demande à notre pharmacien qui se chargera de vous répondre par un autre biais. Ensuite effectivement vous bénéficiez d'une question par semaine pendant la durée de l’abonnement souscrit. Ensuite nous restons à votre disposition via le forum et les tchats du lundi. Enfin vous pouvez directement faire évoluer le niveau calorique (quand nécessaire) en passant dans "modifier mon profil", puis préférences. Tenez-moi au courant ! |
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nasti répond | Posté le 12-04-2013 à 10:16 | ||
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Bonjour
Et merci pour votre réponse ,,, J'ai une question à vous demander concernant pour le menu à 1800 k! quel est différance entre le programme le 1400 et 1800 k? Vous pouvez me donne un exemple? Merco Bonne journée |
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cerfy (Saint vigor des monts, 50) répond | Posté le 12-04-2013 à 09:07 | ||
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Alors moi j'ai du mal a suivre :-O C'est quoi la stabilisation?
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Monia2a (sotta, 20) répond | Posté le 11-04-2013 à 19:41 | ||
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Bonsoir Astrid,
Je vous remercie beaucoup pour votre réponse. Mon époux et moi allons nous régaler. Je voudrais aussi vous poser une autre question. Je maigris (4.2Kg depuis le 04 mars), toutefois les mensurations ne bougent pas. Je pensais mal faire, mais j'ai bien suivi les conseil de JMC et je suis dans cette réalité. Est-ce normal ? D'autre part, je ne peux pas être présente les lundis soir au tchat et je suis très désolée de ne pouvoir être présente, alors que JMC sera présent. Je suis consciente que l'on ne peut satisfaire tout le monde, mais il y a des personnes qui ne finissent qu' à 18 heures et ne peuvent être présentes, ne peut on pas aller dans le forum de 18 à 19 ? Merci beaucoup de me répondre. Bonne soirée. |
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sanddb_2 (charleville-mézières, 08) répond | Posté le 11-04-2013 à 15:15 | ||
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bonjour luciepicaud je ne peux pas poser ma question via les questions diététiques je n'en ai plus c'est pour ça que je l'ai posé ici si vous pouvez demander a Yann de m'envoyer une réponse par message si il peut merci, je voulais savoir puisque je n'ai plus de question ,comment je vais faire quand je voudrais changer et passé de ma semaine a 1400 calories a une semaine a 1200 calories par exemple si je ne perds plus d e poids , je trouve dommage qu'on est le droit qu'a 13 questions tout au long du programme
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AstridLorcet répond | Posté le 11-04-2013 à 11:46 | ||
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Bonjour nasti ,
Quand la période de stabilisation à 1600 kcal est terminée, il s'agira à nouveau d'augmenter vos apports énergétiques de 200 kcal et ainsi de vous baser sur le programme à 1800 kcal qui consiste à retrouver une alimentation normale. |
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AstridLorcet répond | Posté le 11-04-2013 à 11:44 | ||
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Bonjour titoune1217meyrin (meyrin, 12),
Merci pour votre assiduité au tchat diététique du lundi ! Sachez que lundi 15 avril, ce sera exceptionnellement Jean-Michel Cohen qui l'animera ! Pour reprendre votre programme vous n'êtes pas obligé de redémarrer de votre semaine 1 de menu, vous pouvez tout à fait le reprendre à la semaine actuelle afin de rester dans des menus saisonniers, ce sera bien plus agréable. Si vous vous efforcez d'être bien régulière la première semaine de reprise vous verrez que vous arriverez très bien à vous remettre dans le suivi du programme. Pensez également à bien remplir votre carnet minceur, c'est une aide précieuse ! Bonne reprise et croyez en vous ! |
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cerfy (Saint vigor des monts, 50) répond | Posté le 10-04-2013 à 22:17 | ||
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Merci Kim ;)
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nasti répond | Posté le 10-04-2013 à 16:33 | ||
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Bonjour
Si c'est possible préciser moi votre réponse, à fin de comprendre mieux. Merci concernant de la stabilisation: quand je perdrai 14 kilos une fois objectif est attient. donc il faut calculer une semaine par tranche de 2 kg perdus aussi pour 14 kilos. d'accord Mais : Quand la stabilisation fini , je dois manger normalement? 1200 k ? ou je dois manger à 1600 k tout le temps? ou je dois faire attention à ce que je mange. Merci pour votre réponse |
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