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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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micrec (loures barousse, 65) répond | Posté le 11-02-2013 à 17:39 | ||
je m appelle michelle j ai 54 ans et je voudrais perdre 18kg
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micrec (loures barousse, 65) répond | Posté le 11-02-2013 à 17:39 | ||
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je m appelle michelle j ai 54 ans et je voudrais perdre 18kg
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micrec (loures barousse, 65) répond | Posté le 11-02-2013 à 17:38 | ||
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je m appelle michelle j ai 54 ans et je voudrais perdre 18kg
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micrec (loures barousse, 65) répond | Posté le 11-02-2013 à 17:38 | ||
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je m appelle michelle j ai 54 ans et je voudrais perdre 18kg
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AstridLorcet répond | Posté le 11-02-2013 à 16:16 | ||
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Bonjour maudstevens (Temploux, 99) ,
Ah, ce n'est en effet pas normal. Le profil de plan de repas choisi sur votre compte Savoir Maigrir devrait être synchronisé avec l'appli Savoir Maigrir sur votre iPhone. Aussi, via votre rubrique "contact" qui se trouve en cas de cette page, je vous invite à le signaler par mail pour que notre service technique vérifie cela. Je vous remercie. |
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AstridLorcet répond | Posté le 11-02-2013 à 16:14 | ||
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Bonjour TEDDYHUGO (60),
A chaque semaine de menu, vous avez 2 listes de courses à imprimer. - la 1ère : liste de courses des repas (qui exclue les ingrédients des recettes) - la 2ème liste de courses des recettes uniquement. Actuellement lorsque vous êtes sur votre page "listes de courses" en cliquant sur le bouton "imprimer cette page", les 2 listes sont automatiquement imprimées pour vous permettre de faire toutes les courses. |
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AstridLorcet répond | Posté le 11-02-2013 à 16:11 | ||
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Bonjour monique_78650 ,
1 steak haché à 5% de MG signifie qu'au 100 g l'apport en matières grasses sera de 5 g. Si vous préférez hacher vous-même votre viande alors dans ce cas veillez à conserver le choix d'une viande rouge maigre, comme du rumsteck, du faux-filet. . . l'onglet étant un peu plus gras. Dans la recette de boeuf bourguignon vous pouvez remplacer la viane à fondue par de la joue de boeuf ou jarret maigre. |
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AstridLorcet répond | Posté le 11-02-2013 à 16:05 | ||
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chrivig (St Sauveur, 38),
Une fois de temps en temps, vous pouvez vous faire plaisir et consommer 100 g de quenelle accompagnée d'une sauce peu grasse (coulis de tomate) à la place d'1 portion de viande, poissons ou oeufs + 5 g de MG, mais veillez à consulter la liste des ingrédients du produit afin d'éviter les graisses de palme ou de coprah hydrogénées ou non hydrogénées. |
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AstridLorcet répond | Posté le 11-02-2013 à 16:03 | ||
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Bonjour chrivig (St Sauveur, 38),
Il est tout à fait possible d'obtenir la structure alimentaire de votre programme à 1400 kcal. Pour cela, je vous recommande de passer par votre rubrique "questions diététiques", je ne peux vous la communiquer sur le forum. Il vous ait par ailleurs tout à fait possible d'intervertir le déjeuner avec le dîner et inversement ou de même pour un aliment du repas, car l'équilibre alimentaire se fait certes au repas mais aussi sur la journée. |
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maudstevens (Temploux, 99) répond | Posté le 11-02-2013 à 13:41 | ||
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Bonjour je ne comprend pas quand je suis sur mon iPhone on me dit semaine 1 sans petit déjeuner et quand je vais sur l ordi c'est complètement différent et c'est avec peut déjeuner ? ? ?? ? ??
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