Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 08-02-2013 à 21:05 | ||
|
Bonjour Isabelle Cauët, Diététicienne, Je me demande franchement si je vais arriver à franchi me lancer dans ma cuisine et mes feuilles,la suite plus tard.
Bon week-end, Michelle_ide |
||||
 | ||||
 |
Lucie_dieteticienne_equipe_sav répond | Posté le 08-02-2013 à 14:43 | ||
|
Bonjour Micheline0242,
Vous pouvez profiter de cette fête et consommer une bonne douzaine d'oursins à la place d'une portion de viande poisson ou oeufs ! Bon week-end ! |
||||
| ||||
|
|
Lucie_dieteticienne_equipe_sav répond | Posté le 08-02-2013 à 14:35 | ||
|
Bonjour tanais13,
Pour les crèmes à 3 ou 4% de MG la différence est négligeable, vous pouvez rester sur les mêmes quantités. |
||||
| ||||
 |
micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 08-02-2013 à 11:31 | ||
|
Bonjour les dététiciennes Je voudrai savoir si je peux manger des Ourssins car je pense aller à Carry le Rouet ou il y a la fetes des Ourssins et surtout combien car j'adore merci pour votre réponses Bonne journée
|
||||
| ||||
 |
tanais13 (juillaguet, 16) répond | Posté le 07-02-2013 à 16:26 | ||
|
Bonjour je trouve pas de creme a 3% je prend de la 4% mais jen prend combien a la place??
Merci d avance |
||||
| ||||
 |
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-02-2013 à 15:26 | ||
|
Bonjour chrivig (St Sauveur, 38),
300 ml de votre velouté remplacera 1 crudité + 1 CàC d'huile de votre repas (environ 100 kcal). |
||||
| ||||
 |
chrivig (St Sauveur, 38) répond | Posté le 06-02-2013 à 16:54 | ||
|
bonjour
le velouté de tomate que j'ai acheté en briques fait valeur pour POUR 100ML glucides 8g dont sucres 3,5g lipides 0,5 g dont 0,1gacides gras saturés protéines 0,5g POUR bol 30 cl proteines 1,5 glucides 24 g dont sucres 11g lipides 1,5g dont 0,3 g acides gras saturés est ce bon puis le mettre dans mon programme ? ? ? demain soir |
||||
| ||||
 |
KimNguyen répond | Posté le 06-02-2013 à 14:32 | ||
|
Bonjour isap30 (villeneuve les avignon, 30),
C'est vrai que de qualité nutritionnelle, il est préférable de faire sa purée maison de cèleri rave, où vous contrôlez les apports (ex: dans la vôtre, vous n'ajouterez pas de pomme de terre, matières grasses, sel. . .). Cependant, limitez-vous à 200 g maxi de cette purée à la place du légumes verts. |
||||
| ||||
|
|
KimNguyen répond | Posté le 06-02-2013 à 14:26 | ||
|
Bonjour tanais13 (juillaguet, 16),
Dans le cadre d'un régime, il est recommandé de choisir des céréales faiblement énergétiques, c'est à dire inférieures à 385 calories pour 100 g, avec un taux de lipides modéré(moins de 4 g) et une quantité de sucres simples inférieurs à 20%. Or, les céréales Fitness® au chocolat ne respectent pas cela. Vous pouvez remplacer 30 g de pain + 10 g de beurre par 40 g de pétales de céréales nature ou de flocons d'avoine ou de muesli floconneux. Les saucisses de Toulouse sont très caloriques car très grasses. De temps en temps, vous pouvez prendre 75 g de saucisse de Toulouse à la place de la portion de viande, poisson ou oeufs + 10 g de MG. Privilégiez un accompagnement sans matières grasses : légumes de votre choix et féculents s'ils font prévus à votre repas. |
||||
| ||||
|
|
KimNguyen répond | Posté le 06-02-2013 à 14:18 | ||
|
Bonjour mure84 (. . .. . .. . .. . .. . ..., 26),
Toute l'équipe vous dit également au revoir et vous souhaite une excellente continuation pour la suite. Suivez bien les derniers conseils avant la fin de votre programme et gardez-les précieusement :D |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
